HLV dinh dưỡng chia sẻ bí kíp giảm 15kg sau sinh mà không cần ăn kiêng 0
Một huấn luyện viên dinh dưỡng từng trải qua hàng loạt khóa học tại nước ngoài chia sẻ bí kíp giữ vóc dáng sau sinh của bản thân.
Khỏe đẹp
Chất nhầy ốc sên - phương pháp làm đẹp da mặt thời cổ đại 0
Người Italy dùng kỹ thuật cao chiết xuất dịch nhờn từ ốc sên, chất nhầy này được áp dụng từ hàng nghìn năm trước để chăm sóc da mặt.
Làm thế nào để giảm căng thẳng khi làm việc tại nhà trong mùa COVID-19? 0
Làm việc online tại nhà là biện pháp hiệu quả để phòng sự lây lan của dịch COVID-19.
12 cách giảm cân hiệu quả mà không cần tập luyện 0
Bằng cách áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân hiệu quả.
9 bài tập thể dục đơn giản tại nhà cho những ngày cách ly toàn xã hội 0
Tập luyện một số bài tập thể dục đơn giản tại nhà có thể giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
Ca sĩ Khánh Phương chia sẻ cách tăng sức đề kháng thời 'Cô Vy' 0
“Không hoang mang, bình tĩnh và bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là cách tốt nhất phòng tránh dịch”, giọng ca “Chiếc khăn gió ấm” chia sẻ.
Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 0
Theo Bộ Y tế, việc giữ cho bản thân tích cực vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất, trí não và tinh thần trong ngày dịch Covid-19 căng thẳng.
8 thực phẩm gây tình trạng lão hóa nhanh nếu ăn nhiều 0
Thực phẩm nhiều đường, cà phê, đồ cay hay chất béo là những thứ bạn không nên ăn nhiều nếu không muốn bị lão hóa nhanh.
Video: Lớp học khiêu vũ trong khu cách ly ở TP.HCM 0
Tại khu cách ly Trung tâm Giáo dục quốc phòng ĐHQG TP.HCM, lớp học khiêu vũ của thầy giáo Ngô Thanh Thế được nhiều người chú ý và đến học mỗi buổi chiều.
Video: Bài tập cơ bản tại nhà giúp nâng cao sức khỏe mùa Covid-19 0
Dưới đây là video hướng dẫn tập luyện một số bài tập cơ bản để duy trì chế độ sinh hoạt và sức khỏe tại nhà trong mùa dịch Covid-19.
Ăn sữa chua vào buổi sáng có tốt không? 0
Sử dụng sữa chua vào buổi sáng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng miễn dịch, giảm huyết áp và giúp xương chắc khỏe hơn.
Những kiểu ăn sáng phản khoa học ảnh hưởng tới sức khỏe bạn cần tránh 0
Ăn sáng với quá nhiều đường, muối, chất béo hoặc vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen phản khoa học, hại sức khỏe bạn cần tránh.
Làm sao để giảm cân trong khi ngủ? 0
Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.
Mách bạn 13 bài thuốc làm dịu cơn đau răng tại nhà 0
Bên cạnh các loại thuốc giảm đau ở tiệm thuốc, bạn có thể thử các bài thuốc tại nhà dưới đây để làm dịu cơn đau răng.
Sử dụng rau củ quả thế nào để tăng cường hệ miễn dịch? 0
Việc nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm được xem là “vũ khí” hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân giữa tâm dịch.
7 nguyên liệu từ tự nhiên giúp chống virus cực tốt 0
Gừng, nghệ, tỏi, lá ô liu hay cam thảo đều là những loại nguyên liệu từ tự nhiên giúp chống virus hiệu quả, bạn nên thường xuyên sử dụng.
8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để chống lại Covid-19 0
Giảm căng thẳng, ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngủ ngon giấc, tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu là những cách tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể chống Covid-19.
8 loại thức uống giúp bạn ngủ ngon hơn 0
Sữa ấm, trà hoa cúc, trà xanh, sữa hạnh nhân hay sinh tố chuối đều là những thức uống giúp bạn ngủ ngon hơn.
Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân 0
Những loại quả gồm táo, bưởi, cà chua, dứa, chuối, kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu.
10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn 0
Ăn những thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất và vi dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, nhờ đó giúp ngủ ngon hơn.
Lợi ích không ngờ từ lá đu đủ có thể bạn chưa biết 0
Lá cây đu đủ có thể điều trị sốt xuất huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cho cơ thể và chống ung thư rất tốt.
8 loại nước ép giúp sạch ruột, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả 0
Nước ép táo, lô hội, kiwi, cam hay nước chanh tươi hỗ trợ làm sạch ruột và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết 0
Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.
Người bị ung thư gan cần ăn gì để bồi bổ sức khỏe? 0
Ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, đậu nành, trái cây và các loại rau củ là những thực phẩm tốt cho người đang điều trị ung thư gan.
5 loại trái cây giúp bạn giảm cân siêu tốc 0
Quả bơ, mâm xôi, kiwi, ổi hay lựu đều là những loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Dùng thực phẩm này vào buổi sáng giúp bạn trẻ lâu 0
Quả việt quất, bưởi, trà xanh là những thực phẩm sử dụng vào buổi sáng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa trên da và cơ thể, từ đó giúp bạn trẻ lâu hơn.
Bác sĩ Tháp Long - Nghệ nhân trong lĩnh vực căng chỉ thẩm mỹ 0
Bác sĩ Tháp Long là cái tên được giới chuyên môn trong lĩnh vực làm đẹp mệnh danh là “Nghệ nhân căng chỉ" bởi cách đi chỉ Âu-Á kết hợp một cách linh hoạt, đặc biệt
BoniDiabet – Bí quyết xua tan nỗi ám ảnh mang tên biến chứng tiểu đường 0
Làm thế nào để bệnh nhân tiểu đường có thể sống vui, sống khỏe mà không lo biến chứng ập tới?
BoniHair - Bí quyết mang đến mái tóc đen, dày, chắc khỏe ngày tết 0
Vậy làm thế nào để có mái tóc đen – dày – chắc khỏe suốt bốn mùa, giúp chúng ta tự tin đón Tết?