Bài tập giúp thon đùi, cải thiện vòng 3

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn bài tập tăng kích thước vòng ba nhưng không lo to đùi, khi tập luôn siết cơ bụng, thả lỏng đầu gối và cổ chân.

Đọc thêm

Video: Bài tập vận động nhẹ nhàng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới 0

Bài tập chân 3 phút giúp loại bỏ mỡ thừa ở đùi và bắp 0

Bài tập siết cơ, giảm mỡ bụng, thon gọn bắp tay 0

Bài tập giúp tiêu mỡ bụng, săn chắc hông 0