Bài tập 5 phút tạo cơ bụng 6 múi cho phái mạnh

Các động tác đơn giản như chống đẩy, đạp xe, plank được thiết kế liên hoàn giúp đốt chất béo hiệu quả, tạo cơ bụng 6 múi ngay tại nhà.

Đọc thêm

Bài tập khởi đầu ngày mới giúp tinh thần sảng khoái, nâng cao sức khỏe 0

Bài tập giúp tiêu mỡ, săn chắc cơ thể cho cả nam và nữ 0

Bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng cơ bắp cho nam giới 0

Video: Bài tập tạ siết cơ, đốt mỡ toàn thân dành cho phái mạnh 0