Đi bộ buổi tối sau ăn có tốt?

Đi bộ buổi tối sau ăn có tốt?

16:36 28/09/2026

Đi bộ buổi tối là hoạt động thể dục được nhiều người lựa chọn nhất là sau thời điểm ăn tối xong, vậy đi bộ buổi tối sau ăn có tốt không?

Những người không nên uống nước chanh

Những người không nên uống nước chanh

00:00 24/09/2026

Nước chanh là thức uống ngon miệng tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước chanh.

Vì sao huyết áp dễ tăng vào buổi sáng?

Vì sao huyết áp dễ tăng vào buổi sáng?

08:11 02/09/2026

Huyết áp biến động vào buổi sáng, không chỉ do nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể mà thay đổi nhiệt độ, thiếu ngủ, sinh hoạt thiếu điều độ khiến chỉ số tăng cao.