Ăn đậu bắp mỗi ngày có giúp giảm mỡ máu? 0
Giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp ngày càng được quan tâm trong các chế độ ăn uống hướng đến lối sống lành mạnh.
Dinh dưỡng
4 món ăn sáng càng ăn càng phá thận, có món quen thuộc với nhiều gia đình
Người Việt đang tiêu thụ gần gấp đôi lượng muối khuyến nghị, gây áp lực lớn lên thận, trong đó có nhiều món ăn quen thuộc trong bữa sáng.
Những thói quen ăn sáng làm cholesterol xấu tăng mà bạn không để ý
Nhiều thói quen ăn sáng tưởng như vô hại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cholesterol, đặc biệt là LDL (cholesterol xấu), nếu duy trì trong thời gian dài.
Điều gì xảy ra nếu mỗi ngày đều ăn một tép tỏi sống? 0
Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn là vị thuốc, ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
3 lợi ích của khoai lang luộc đối với việc kiểm soát đường huyết 0
Không chỉ giàu dinh dưỡng, khoai lang còn được xem là lựa chọn phù hợp cho người muốn kiểm soát và ổn định đường huyết khi sử dụng đúng cách.
Công nghệ QF: 'Khóa' trọn vị tươi ngon và dưỡng chất cho món ăn TH true FOOD 0
Không cần đến chất bảo quản, công nghệ QF hiện đại lưu giữ trọn vẹn cấu trúc, dinh dưỡng và hương vị nguyên bản của món ăn TH true FOOD.
5 loại hạt giàu Omega-3 không kém cá, tốt cho tim mạch và não bộ 0
5 loại hạt dưới đây được chứng minh là rất giàu Omega-3 không kém cá, tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm nên ăn để phục hồi gan sau chuỗi ngày quá tải vì rượu bia 0
Ngay sau Tết, hãy bổ sung 5 nhóm thực phẩm sau để giúp gan phục hồi sau những ngày tăng cường chuyển hóa lipid và đào thải độc tố.
4 món ăn Tết quen thuộc người bệnh ung thư nên hạn chế 'động đũa' 0
Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh ung thư cần lưu ý việc ăn uống trong dịp Tết vì ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
Ai không nên ăn món thịt đông, thịt kho tàu quen thuộc trên mâm cỗ Tết? 0
Thịt đông, thịt kho tàu quen thuộc ngày Tết nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với người mỡ máu cao, tăng huyết áp do chứa nhiều mỡ bão hòa và muối.
Cảnh báo ăn nhiều hạt hướng dương dịp Tết dễ bị sỏi thận 0
Hạt hướng dương dịp Tết đi đâu cũng thấy, bác sĩ khuyến cáo ăn nhiều sẽ gây hại tới sức khỏe.
Một miếng bánh chưng bằng một bát cơm, ăn thế nào để Tết không tăng cân vù vù? 0
Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết nhưng có hàm lượng calo cao, nếu muốn không bị tăng cân thì nên ăn theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc vàng giúp giữ dáng ngày Tết 0
Ngày Tết với nhiều món hấp dẫn dễ gây tăng cân, nhưng chỉ cần tuân thủ đúng thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc, bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không lo mất dáng.
Trẻ em nên ăn bao nhiêu trứng để tốt cho não bộ? 0
Trứng giàu dưỡng chất cho não bộ, nhưng trẻ em nên ăn bao nhiêu quả mỗi tuần để hỗ trợ phát triển trí não?
Điều gì xảy ra nếu uống nước khi bụng đói trong 1 tháng? 0
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và phù hợp, vậy điều gì xảy ra nếu bạn giữ thói quen uống nước khi bụng đói trong 1 tháng?
Điều gì xảy ra nếu bạn uống mật ong mỗi tối trước khi ngủ? 0
Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu đều đặn uống một thìa mật ong pha nước ấm vào mỗi tối trước khi ngủ.
5 thực phẩm quan trọng phụ nữ trên 50 tuổi không nên bỏ qua 0
Bước sang tuổi 50, việc bổ sung đúng thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, làm chậm lão hóa và phòng ngừa bệnh tật ở phụ nữ.
Chuối rất ngon nhưng người mắc 3 bệnh này đừng ăn nhiều dù thích đến mấy 0
Chuối là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng người mắc 3 căn bệnh sau đừng ăn nhiều kẻo hại người, bệnh càng nặng thêm.
4 siêu thực phẩm quen thuộc giúp sống khỏe hơn mỗi ngày 0
Không cần thực phẩm đắt đỏ, những lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chính là “chìa khóa vàng” giúp cơ thể chậm lão hóa và sống khoẻ lâu hơn.
3 khung giờ trong ngày đừng uống cà phê nếu không muốn cả ngày mệt mỏi, mất ngủ 0
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người, nhưng không phải ai cũng biết những khung giờ trong ngày không nên uống vì sẽ gây hại cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn trứng gà vào bữa sáng trong 30 ngày? 0
Bữa sáng với trứng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp bạn no lâu, hỗ trợ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
6 thực phẩm giàu kẽm không phải thịt đỏ 0
Kẽm là loại khoáng chất mà cơ thể đặc biệt cần để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và các chức năng cơ học khác.
Đập trứng gà ra bát thấy lòng đỏ đậm và nhạt khác nhau, loại nào nhiều chất hơn? 0
Khi đập trứng ra bát, chúng ta thường thấy màu sắc của lòng đỏ trứng không giống nhau, vậy lòng đỏ trứng đậm hay nhạt thì nhiều chất hơn?
'Đàn ông không bỏ gừng, đàn bà không bỏ đường', bí quyết sống lâu ít ai biết 0
Trong y học dân gian có những thực phẩm tốt cho nam, thực phẩm tốt cho nữ, muốn sống thọ, đàn ông và phụ nữ đừng nên bỏ qua 2 loại thực phẩm này.
Vinamilk ra mắt sản phẩm mới – sữa uống dinh dưỡng Vinamilk Optimum A2 Pro+ 0
Với sản phẩm mới này, Vinamilk chính thức tham gia vào phân khúc sữa uống dinh dưỡng cao cấp.
Có nên uống nước cam hàng ngày? 0
Nước cam rất giàu dinh dưỡng và được yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết liệu có nên uống loại nước này hàng ngày hay không.
'3 không' khi ăn khoai lang tránh đường huyết tăng vọt 0
Để tránh làm đường huyết tăng nhanh khi ăn khoai lang, bạn nên ghi nhớ và thực hiện nguyên tắc “3 không”.
Đừng làm 5 điều này nếu không muốn cơ thể phải trả giá đắt 0
Tết Dương lịch là dịp nghỉ ngắn, nhiều gia đình tranh thủ tụ tập, ăn uống, nhưng để vui trọn vẹn mà vẫn giữ sức khỏe, cần lưu ý 5 điều sau.
Loại hạt như 'viên bổ não', ngon hơn thịt, tốt hơn trứng, đi chợ thấy nhớ mua 0
Với lượng đạm cao gấp hai lần trứng, được ví như viên bổ não, loại hạt này nấu được nhiều món ăn ngon thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.
2 món rau của người Việt là 'thuốc chữa đau đầu', ăn vào ngủ ngon đến sáng 0
Bên cạnh công dụng thanh nhiệt, 2 loại rau này còn được xem như vị thuốc có tác dụng chữa đau đầu, giúp ngủ ngon.
6 lợi ích khi uống nước dừa thường xuyên 0
Nước dừa là lựa chọn giàu dưỡng chất giúp bổ sung nước cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe.
4 loại đồ uống chăm sóc gan, bảo vệ sức khoẻ toàn diện 0
Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với gan, trong đó một số loại đồ uống quen thuộc có thể góp phần hỗ trợ chức năng gan khi đi kèm lối sống lành mạnh.
Huấn luyện viên thể hình qua đời sau thử thách ăn 10.000 calo mỗi ngày 0
Huấn luyện viên thể hình tại Nga sau khi thực hiện thử thách tăng 25kg đã chết đột ngột do suy tim.
Cách đơn giản giúp tăng khả năng hấp thu Curcumin khi sử dụng nghệ 0
Nghệ từ lâu không chỉ được coi như loại gia vị ẩm thực mà còn là phương thuốc tự nhiên tốt cho sức khoẻ.
Phụ nữ ăn dứa thường xuyên có tác dụng gì? 0
Dứa là trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng, hương vị tươi ngon và đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ.
Ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày là an toàn? 0
Trứng cung cấp nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn một hay hai quả mỗi ngày để tận dụng tối đa lợi ích.
Bữa sáng giúp vị bác sĩ 68 tuổi đảo ngược 15 năm tuổi sinh học có gì? 0
Những lựa chọn đơn giản trong bữa sáng giúp bác sĩ Eric Verdin 68 tuổi, duy trì sức khỏe và “trẻ lại” 15 năm về mặt sinh học.
5 thực phẩm giúp giảm nồng độ axit uric nhanh chóng 0
Bệnh gout và các vấn đề liên quan đến axit uric cao đang ngày càng phổ biến do nhiều yếu tố, chủ yếu là do chế độ ăn không lành mạnh.