Xuất bản ngày 13/08/2020 07:14 AM

Bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng cơ bắp cho nam giới

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các động tác đơn giản như chống đẩy, squat, pull up... để tăng cơ bắp, tránh nhão cơ khi ở nhà chống dịch.

(Nguồn: VnExpress )
Bình luận
paper plane
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Tin mới
Cách vệ sinh máy lọc không khí

Cách vệ sinh máy lọc không khí

Bạn cần vệ sinh máy lọc không khí định kỳ để tối ưu hiệu suất và ngăn ô nhiễm ngược; quy trình làm sạch chuẩn sẽ giúp thiết bị hoạt động bền bỉ.

Chi tiết giá gạo ST25 hôm nay

Chi tiết giá gạo ST25 hôm nay

Gạo ST25 được công nhận là một trong những loại gạo ngon nhất thế giới, dưới đây là giá gạo ST25 hôm nay 3/6 được nhiều người quan tâm.