Xuất bản ngày 13/08/2020 07:14 AM

Bài tập đơn giản tại nhà giúp tăng cơ bắp cho nam giới

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các động tác đơn giản như chống đẩy, squat, pull up... để tăng cơ bắp, tránh nhão cơ khi ở nhà chống dịch.

(Nguồn: VnExpress )
Bình luận
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Tin mới