Bình luận
Facebook
Twitter
ZaloZalo

Không cần tạ, 9 bài tập này sẽ giúp đôi chân nam giới chắc khỏe

Khỏe đẹpChủ Nhật, 13/09/2020 06:51:13 +07:00

Chuỗi động tác bật nhảy, nâng cao đùi, plank... tiêu hao mỡ thừa, săn chắc thân dưới mà không cần tạ hay dây kháng lực.

(Nguồn: VnExpress/Allblanc TV)

Thêm thông tin

Bài tập tạo bụng 6 múi cho nam giới chỉ với 10 giây hít đất, vặn mình

Bài tập tạo bụng 6 múi cho nam giới chỉ với 10 giây hít đất, vặn mình 0

Bài tập tại nhà giúp cải thiện bắp chân, săn chắc cơ đùi

Bài tập tại nhà giúp cải thiện bắp chân, săn chắc cơ đùi 0

Video: Bài tập tăng cường cơ bắp cho phái mạnh

Video: Bài tập tăng cường cơ bắp cho phái mạnh 0

Video: Bài tập Tabata giúp giảm béo toàn thân

Video: Bài tập Tabata giúp giảm béo toàn thân 0

Bình luận