• Zalo

Video: Bài tập tăng cường cơ bắp cho phái mạnh

Khỏe đẹpThứ Năm, 27/08/2020 07:22:18 +07:00Google News

Squat, high knee, lunges, jump... là chuỗi bài tập cường độ cao tác động vào các nhóm cơ lớn để tăng cường sức khỏe cơ bắp đàn ông.

Volume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
Phím Tắt
Phát/Tạm ngừngPhím Cách
Tăng âm
Giảm âm
Tua Tới
Tua Lùi
Phụ đề Mở/Tắtc
Toàn màn hình/Thoát khỏi chế độ ""Toàn màn hình""f
Tắt tiếng/Bật tiếngm
Tua %0-9
00:00
00:00
00:00
 
(Nguồn: VnExpress/Alvin)

Bổ ích

Xúc động

Sáng tạo

Độc đáo

Phẫn nộ
Bình luận
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
4 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe gan

4 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe gan

Khỏe đẹp08:37 26/03/2025

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, để tăng cường sức khỏe của gan, hãy kết hợp tập thể dục với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh.

Chạy bộ trong bao lâu sẽ gây hại sức khỏe?

Chạy bộ trong bao lâu sẽ gây hại sức khỏe?5

Khỏe đẹp08:35 13/03/2025

Vận động bằng phương pháp chạy bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu chạy trong thời gian quá lâu sẽ tạo ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.

Xem nhiều
Tin mới