Ba phút với bài tập đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng eo thon gọn

Huấn luyện viên Lê Bống hướng dẫn chuỗi động tác đơn giản cho bụng thon gọn, siết eo và săn chắc hông.

Đọc thêm

Bài tập đơn giản mỗi sáng giúp bụng thon gọn 0

Bài tập Tabata giúp nâng mông, siết eo, giảm mỡ hiệu quả 0

Bài tập 15 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ, chân thon 0

11 bài tập cường độ cao giúp giảm mỡ, tăng cơ 0