3 lợi ích sức khỏe nổi bật khi người già thường xuyên ăn lạc 0
Lạc hay còn gọi là đậu phộng, quen thuộc trong các mâm cơm của gia đình, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dinh dưỡng
Uống nước đậu bắp trước hay sau ăn tốt hơn? 0
Quả đậu bắp có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào để đạt lợi ích tốt nhất là thắc mắc của nhiều người.
Ngày nào cũng ăn phở gà có tốt? 0
Phở gà là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ngày nào cũng ăn phở gà có tốt không?
Những lợi ích không ngờ khi kiên trì ăn một lát gừng tươi buổi sáng 0
Gừng là loại gia vị rất thường thấy trong cuộc sống, cũng có tác dụng bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Loại rau mùa đông được ví như người bạn tốt cho tim mạch 0
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông.
Ăn nhiều bắp cải có tốt? 0
Ăn nhiều bắp cải có tốt không là băn khoăn của nhiều người.
Rau bắp cải trị được những bệnh gì? 0
Ít ai biết thành phần trong rau bắp cải có thể giúp chúng ta phòng tránh và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý quan trọng.
Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này 0
Bắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông, tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.
4 món ăn chống say rượu hiệu quả 0
Dưới đây là 4 "siêu thực phẩm" với khả năng chống say rượu cực tốt mà không phải ai cũng biết.
Lợi ích của cá chép với sức khỏe không phải ai cũng biết 0
Cá chép nhiều tác dụng cho sức khỏe, đây là loại cá nước ngọt nhiều vitamin và omega-3, tốt cho phụ nữ.
Ai không nên ăn cá chép? 0
Cá chép là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những ai không nên ăn cá chép?
6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi 0
Mặc dù đã gần 80 tuổi, nhưng vị tiến sĩ người Mỹ này có tuổi sinh học rất trẻ, nhờ vào 6 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.
6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền 0
Rau dền không chỉ là loại rau có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, nó còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
4 tác hại không ngờ của bánh mì trắng với sức khoẻ 0
Bánh mì trắng là món ăn khá phổ biến và tiện lợi với nhiều người, nhưng ăn nhiều bánh mì trắng có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khoẻ.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần? 0
Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.
Ngô nướng được coi là 'thần dược mùa đông' nhưng đại kỵ với những người này 0
Vào mùa đông, ngô luộc, nướng trở thành món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức ngô.
Những lợi ích bất ngờ từ việc uống trà gừng buổi sáng 0
Gừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ăn hạt ổi có tác dụng gì? 0
Mọi người thường chỉ ăn phần cùi ổi, không ăn phần hạt ổi vì cho rằng hạt ổi không tốt cho sức khỏe.
Những người nên thường xuyên ăn thịt bò 0
Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người nên thường xuyên ăn thịt bò.
4 loại trái cây tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày 0
Trái cây cung cấp đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, vì vậy xây dựng chế độ ăn trái cây thường xuyên là vô cùng cần thiết.
7 lý do bạn nên kiên trì ăn vừng đen thường xuyên 0
Vừng đen hay còn gọi là hắc chi ma, có vị ngọt, tính bình, không chỉ là món ăn ngon mà còn là một trong những vị thuốc quý giá.
Ăn củ cải thường xuyên vào mùa đông cơ thể có thay đổi thần kỳ gì? 0
Củ cải được ví như ‘nhân sâm trắng’ bởi những công dụng của nó với sức khỏe, vậy bạn sẽ có những thay đổi gì trong cơ thể khi thường xuyên ăn củ cải.
7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ 0
Hạt bí đỏ tuy nhỏ nhưng là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe.
Loại rau Việt cay hơn cả ớt, cực tốt cho sức khỏe 0
Loại rau này không cần trồng vẫn mọc dại ở nhiều nơi, đặc biệt là những nơi ẩm ướt như ven sông, suối, ruộng nước.
Trứng luộc và trứng ốp la, loại nào tốt hơn? 0
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy trứng luộc và trứng chiên tốt cho sức khỏe hơn?
Giá đỗ đại kỵ với những người này 0
Giá đỗ, món ăn dân dã quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, mang đến hương vị thanh mát và giá trị dinh dưỡng đáng kể, nhưng những người này không nên ăn.
3 món canh bổ dưỡng giúp tăng đề kháng, chống bệnh tật vào mùa đông 0
Những món canh dưới đây không chỉ ngon mà vô cùng bổ dưỡng, giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chống lại các loại bệnh vào mùa đông giá rét.
Ngỡ ngàng loạt thay đổi với cơ thể nếu ăn trứng gà mỗi ngày 0
Trứng gà là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trên thế giới, không chỉ bởi giá thành rẻ, dễ chế biến mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì? 0
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Dinh dưỡng thiếu cân bằng, bác sĩ chỉ ra loạt bệnh lý sinh viên dễ mắc phải 0
Bệnh liên quan đến tiêu hóa, cơ xương khớp, thị lực, da liễu... là những bệnh sinh viên thường đối mặt, nhất là các bạn thường ăn uống, nghỉ ngơi không đảm bảo.