Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?
Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền.
Ăn ức gà giảm cân sẽ không hiệu quả nếu sử dụng theo cách này
Cắt tinh bột, chỉ ăn ức gà và rau xanh có thể giúp giảm cân nhanh trong những ngày đầu, nhưng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu chất, giảm khối cơ và tăng cân trở lại.
Từng nặng 101kg kèm mỡ máu mỡ gan, chàng trai giảm 24kg, chinh phục cự ly 21km
Từng chạm mốc 101kg cùng "án phạt" sức khỏe, Ngô Xuân Bách thay đổi lối sống tùy tiện để ngoạn mục lột xác, chinh phục 21km và lan tỏa năng lượng sống khỏe.
Ngỡ ngàng diện mạo diễn viên Trúc Anh 'Mắt biếc' sau khi giảm hơn 20kg
Diễn viên Trúc Anh khiến khán giả ngỡ ngàng về hành trình "lột xác" ngoại hình, giảm cân ngoạn mục.
Dân văn phòng làm điều này 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.
Ăn khoai lang thay cơm có giảm cân?
Khoai lang giúp no lâu, kiểm soát khẩu phần nhưng ăn quá nhiều hoặc chế biến với dầu mỡ vẫn có thể khiến người giảm cân dư thừa năng lượng.
'Phép màu' giảm cân: Sút 25kg sau 6 tháng nhờ thay đổi cách bày biện đồ ăn
Vẫn cho phép mình ăn món pizza hay bánh mì kẹp thịt yêu thích nhưng James vẫn giảm hơn 25kg trong 6 tháng, bí quyết của anh là thay đổi cách bày biện đồ ăn.
Lá tía tô nấu với gừng có tác dụng gì và những lưu ý quan trọng khi dùng
Ít ai biết lá tía tô không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn chứa nhiều hoạt chất có lợi, kết hợp với gừng có thể hỗ trợ giải cảm, giảm ho.
Thói quen ăn uống nhiều người tưởng giảm cân lại âm thầm tăng nguy cơ bệnh tim
Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.
Sau 2 tháng giảm 6kg, Bảo Thy khiến nhiều người không nhận ra
Sau 2 tháng kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Bảo Thy giảm 6kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, trẻ trung ở tuổi 38 khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Cách đầu bếp Michelin giảm 11kg sau 60 ngày nhờ bổ sung dưa chuột vào thực đơn
Nhờ bổ sung dưa chuột vào thực đơn, một đầu bếp Michelin Nhật Bản đã giảm 11 kg chỉ trong 2 tháng mà không phải áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe.
Rộ trào lưu ăn trứng luộc với dầu ô liu để giảm béo, chuyên gia nói gì?
Những người ủng hộ trào lưu ăn trứng luộc với dầu ô liu để giảm béo tin rằng sự kết hợp trên giúp cơ thể tiết thêm hormone gây cảm giác no, hạn chế ăn vào.
Bác sỹ cũng 'vật vã' với béo phì: Nặng 150kg, chiếm nhiều diện tích bên bàn mổ
"Khi đứng cạnh bàn mổ, tôi cảm giác mình chiếm rất nhiều diện tích", vị bác sỹ nặng 150kg tâm sự; áp lực công việc khiến anh dễ tăng cân vùn vụt và rất khó ăn kiêng.
Bác sĩ chia sẻ cách ăn hỗ trợ giảm cân mà không cần bỏ bữa
Không ít người giảm cân bằng cách ăn thật ít, nhưng chỉ sau thời gian ngắn lại tăng cân trở lại vì chế độ ăn quá khắt khe và khó duy trì.
Mẹ bất lực khi con gái nhịn ăn để đẹp như 'ảnh mạng'
Ám ảnh ngoại hình theo chuẩn đẹp trên mạng xã hội khiến nhiều thiếu nữ nhịn ăn, lạm dụng mỹ phẩm, tự ti kéo dài, phụ huynh bất lực tìm bác sĩ.
Sai lầm khi trữ cơm trong tủ lạnh để giảm cân, coi chừng rước độc tố vào người
Cơm nấu sẵn để tủ lạnh giúp tiết kiệm thời gian, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, nhưng bảo quản sai cách có thể gây ngộ độc thực phẩm nguy hiểm.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước gừng nấu với lá tía tô?
Chỉ từ lá tía tô và vài lát gừng quen thuộc, nhiều người tận dụng như bài thuốc dân gian giúp giải cảm, giảm ho và hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu dùng đúng cách.
Uống rượu vang có giúp giảm cân?
Rượu vang thường được nhắc đến như một thức uống “ít gây tăng cân hơn” bia hoặc cocktail ngọt, liệu uống rượu vang có giúp giảm cân?
Thực đơn bữa tối ít ngán, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Khi bắt đầu hành trình giảm mỡ, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mỗi bữa ăn hàng ngày luôn là thử thách không nhỏ.
4 thói quen buổi sáng đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Khởi đầu ngày mới với 4 thói quen đơn giản có thể giúp duy trì vòng eo thon gọn và cải thiện sức khỏe sau tuổi 50.
Lạ đời thử thách giảm một cân mỡ, nhận ngay nửa cân thịt bò
Thử thách giảm cân ‘đổi mỡ lấy thịt bò’ ở Trung Quốc đang thu hút đông đảo người dân tham gia, biến việc giảm cân trở nên vừa vui vừa thiết thực.
Nhiều người uống hạt chia mỗi ngày nhưng đang mắc 4 sai lầm này
Hạt chia được nhiều người dùng mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách, những sai lầm phổ biến có thể làm giảm hiệu quả mà ít người nhận ra.
Chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng?
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, nhưng thực tế chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng hay không?
Vì sao chỉ sau 10 ngày Tết, mỡ bụng tăng nhanh hơn cả năm?
Theo bác sĩ dinh dưỡng, mỡ bụng tăng nhanh sau Tết là hệ quả tổng hợp của ăn uống dư thừa, rối loạn sinh hoạt, giảm vận động trong thời gian ngắn.
6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng cho chị em nhanh nhất
Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi khiến mỡ bụng dễ tích tụ, dưới đây là 6 quy tắc ăn uống giúp giảm mỡ bụng cho chị em nhanh nhất.
Thực đơn 7 ngày để giảm cân nhanh đón Tết
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hướng dẫn thực đơn giảm mỡ toàn thân 7 ngày khoa học, hiệu quả và chi tiết để giúp chị em muốn giảm cân nhanh đón Tết.
4 dấu hiệu giảm cân thành công và đúng cách bạn cần biết
Khám phá ngay 4 dấu hiệu giảm cân thành công và khoa học để bạn yên tâm duy trì vóc dáng, tự tin đón Tết với cơ thể săn chắc cùng các chỉ số sức khỏe cải thiện rõ rệt.
3 bài tập giúp giảm cân nhanh, sẵn sàng vóc dáng đón Tết
Giảm cân đón Tết không chỉ nhờ ăn kiêng mà cần kết hợp tập luyện hợp lý bằng ba bài tập dưới đây sẽ có thể đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
3 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống để giảm cân nhanh đón Tết
Chỉ cần nắm vững 3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn uống dưới đây để giảm cân nhanh đón Tết hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn rạng rỡ, khỏe mạnh.
5 sai lầm nhiều người mắc khi giảm cân đón Tết
Càng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Tin mới
