brightside.me

(VTC News) - Mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, da nhợt nhạt, tổn thương da và tóc... là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu sắt.

(VTC News) - Tắm nước lạnh thường xuyên giúp da sáng, khoẻ, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng lão hoá da sớm.

(VTC News) - Da, môi, gót chân khô hay rụng tóc, móng tay dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang có vấn đề, cần đi khám bác sĩ sớm.

(VTC News) - Ăn quá ít chất béo, uống nước bằng ống hút, xem TV quá nhiều hay nằm nghiêng khi ngủ là những thói quen khiến bạn già nhanh.

(VTC News) - Thói quen uống trà gừng liên tục trong thời gian dài có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

(VTC News) - Trứng, cà rốt, nước, thịt chế biến sẵn hay cà chua là những thực phẩm bạn không nên cho vào lò vi sóng.

(VTC News) - Nghệ, tỏi, cải bó xôi, súp lơ xanh hay nho đỏ và khoai lang là những thực phẩm giúp tuyến tuỵ của bạn luôn khoẻ mạnh.

(VTC News) - Khoa học chứng minh, thói quen ăn mỗi ngày 2 quả trứng sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ.

(VTC News) - Mắc bệnh ngoài da, dễ bị cảm lạnh, tăng cân, rối loạn tiêu hoá hay mất ngủ là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị căng thẳng quá mức.

(VTC News) - Mất ngủ, dễ cáu gắt, chuột rút chân, da khô, đột nhiên thèm ăn đá lạnh là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang kêu cứu.

(VTC News) - Ngoài mục đích giữ ấm cho đôi chân và tạo cảm giác êm ái lúc đi giày thì mang tất chân khi đi ngủ có thể giúp bạn cải thiện thể chất và tinh thần.

(VTC News) - Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

(VTC News) - Khó ngủ, đau đầu, mệt mỏi, da khô, ngứa ngáy, hơi thở có mùi hay nước tiểu thay đổi bất thường là những dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang có vấn đề.

(VTC News) - Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid, thường xuyên tập thể dục, rèn luyện trí não và khám sức khoẻ định kỳ là những bí quyết giúp bạn tránh được tăng cân khi về già.

(VTC News) - Ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm kém chất lượng hay nằm sấp khi ngủ là những thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ của bạn.

(VTC News) - Quả bơ, chuối, chanh, súp lơ trắng hay húng quế là những thực phẩm giúp cải thiện sức khoẻ và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.

(VTC News) - Khát nước, thiếu ngủ, căng thẳng hay cơ thể thiếu lượng protein là những nguyên nhân khiến bạn luôn thèm ăn.

(VTC News) - Xoa bóp tai, súc miệng, làm sạch lưỡi, uống nước chanh ấm hoặc mật ong là những thói quen tốt vào buổi sáng giúp bạn sống lâu hơn.

(VTC News) - Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

(VTC News) - Vỏ chuối, dưa hấu, cà rốt hay lá súp lơ, lõi bắp cải đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, bạn không nên bỏ đi.

(VTC News) - Dùng bông tắm quá cũ, mang điện thoại vào phòng tắm hay xả nước bồn cầu khi đang mở nắp là những thói quen xấu, gây hại sức khỏe, bạn cần từ bỏ.

(VTC News) - Cá hồi, nước hầm xương, rau xanh, trái cây và các loại hạt là những thực phẩm giàu collagen tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa.

(VTC News) - Huyết áp cao, giảm thị lực, tê bì chân tay, đau đầu, chóng mặt... là những dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ, bạn cần phải đi gặp bác sĩ sớm.

(VTC News) - Uống thuốc chống viêm, cà phê, nước cam hay nhai kẹo cao su là những việc bạn không nên làm khi bụng đói để tránh làm hại sức khỏe.

(VTC News) - Chế độ ăn không có muối vừa hại sức khỏe, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.

(VTC News) - Da khô, cơ thể luôn mệt mỏi, suy nhược, dễ đau ốm... đều là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu canxi, cần phải bổ sung thêm để bảo đảm sức khỏe.

(VTC News) - Ngừng hắt hơi, mặc quần quá bó, bảo quản thức ăn trong hộp nhựa hay đánh răng ngay sau khi ăn là những thói quen xấu cần phải loại bỏ.

(VTC News) - Uống nhiều nước, dùng lòng trắng trứng gà, nha đam, chanh hay dầu dừa... là những phương pháp tự nhiên giúp làm mờ vết rạn da hiệu quả.

(VTC News) - Thiếu ngủ, tắm với xà phòng có nhiều kiềm, ăn nhiều thịt đỏ... là những nguyên nhân khiến da bạn dễ hình thành nếp nhăn.

(VTC News) - Sữa ấm, trà bạc hà, nước ép anh đào, trà hoa cúc hay nước cốt dừa đều là những đồ uống giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.