Chế độ ăn không có muối vừa hại sức khỏe, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.
Tăng cân:Muối i-ốt rất quan trọng đối với nội tiết tố. Khi cắt bỏ muối hoàn toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị tăng cân, mặt sưng húp, da khô, yếu cơ và mệt mỏi.
Ảnh hưởng tới tim: Chế độ ăn có natri được chứng minh mang lại nhiều lợi ích với cơ thể, đặc biệt là những người mắc bệnh tim. Ngược lại, nếu bạn ngừng ăn muối, bệnh tim sẽ trở nên trầm trọng.
Tăng kháng insulin: Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, khi cơ thể không đủ natri sẽ bị tăng kháng insulin. Tình trạng này khiến bạn không còn phản ứng tốt với insulin gây ra việc lượng đường trong máu cao luôn hơn bình thường.
Mất nước: Nồng độ natri giảm mạnh trong máu sẽ khiến bạn bị mất nước kéo theo đó là các biểu hiện khô miệng, chóng mặt, khát nước và ít đi vệ sinh…
Buồn nôn: Không ăn muối sẽ tác động rất lớn tới lượng cholesterol trong cơ thể. Mặc dù việc này không có nhiều triệu chứng ban đầu, nhưng theo các nhà khoa học, dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi lượng cholesterol bị ảnh hưởng do cắt giảm muối đó là buồn nôn và nôn.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Các nhà nghiên cứu cho biết, hướng dẫn sức khỏe về hấp thu muối khuyến nghị hàm lượng muối sử dụng đang quá thấp và điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước nêu 5 nhiệm vụ trọng tâm, yêu cầu mở rộng tìm kiếm hài cốt liệt sĩ, ứng dụng khoa học - công nghệ và tăng cường hợp tác quốc tế.
Đoàn công tác của Quốc hội do Thượng tướng Nguyễn Doãn Anh, Phó Chủ tịch Quốc hội, làm trưởng đoàn đến dâng hương, dâng hoa, viếng mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp.
Theo chia sẻ của người dân xã Mường Than, trận lũ quét có sức tàn phá chưa từng thấy, cuốn sập nhà cửa, chia cắt nhiều khu vực và khiến nhiều người thương vong.
Ngày 17/7, tại Kỳ họp thứ 5, HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XIV, nhiều đại biểu tập trung chất vấn tình trạng các dự án trọng điểm chậm triển khai kéo dài, gây lãng phí.
Ông Lưu Đức Hoàn - Thành uỷ viên, Bí thư Đảng uỷ xã Chân Mây - Lăng Cô bị kỷ luật khiển trách do những sai phạm tại dự án nhà khách Tỉnh uỷ Thừa Thiên - Huế cũ.
Thủ tướng giao Bộ Quốc phòng, Bộ Công an chỉ đạo các lực lượng đóng trên địa bàn sẵn sàng hỗ trợ sơ tán người dân, khắc phục hậu quả mưa lũ khu vực miền núi Bắc Bộ.
Liên quan vụ 147 điểm 10 môn Toán tại Tuyên Quang, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã rút vụ án từ Công an tỉnh để tiếp tục điều tra, xử lý theo quy định.
Ông N.T.D. bị Công an tỉnh Tuyên Quang xử phạt từ 6 đến 8 triệu đồng và trừ 4 điểm giấy phép lái xe do không nhường đường cho xe cứu thương suốt khoảng 2 km.
Mưa lớn kéo dài gây lũ quét, sạt lở nghiêm trọng tại Lai Châu, làm nhiều tuyến quốc lộ, tỉnh lộ bị chia cắt, hàng loạt bản làng cô lập, 1 người tử vong.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
