brightside.me

(VTC News) - Chứng nói mơ khi ngủ có thể gặp ở bất kỳ ai và bất kỳ lúc nào nhưng thường gặp nhất là ở những người hay bị thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ.

(VTC News) - Tóc rụng nhiều, tăng cân không rõ nguyên nhân, thèm ăn, khó ngủ hay dễ mắc các bệnh da liễu là những dấu hiệu cảnh báo ruột của bạn đang có vấn đề.

(VTC News) - Xoa bóp tai, làm sạch lưỡi, uống nước chanh, sử dụng mật ong hay súc miệng sạch sẽ là những việc bạn cần làm ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng để có sức khỏe tốt.

(VTC News) - Thói quen đợi tới lúc đói mới ăn của nhiều người không mang lại lợi ích mà còn gây ra vô số những hệ lụy với sức khỏe.

(VTC News) - Súp gà, ớt, gừng, nấm là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm lạnh.

(VTC News) - Vàng da, mắt, toàn thân ngứa ngáy khó chịu, sút cân, chán ăn hay mệt mỏi kéo dài là những dấu hiệu cảnh báo gan của bạn có vấn về.

(VTC News) - Quả bơ, chuối, cam, thịt động vật hay muối... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ làm hại thận.

(VTC News) - Hạt hạnh nhân, hướng hương, dưa hấu, kiwi hay gừng... đều là những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật rất tốt.

(VTC News) - Dưới đây là nguyên nhân ngay cả khi ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm mà cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi.

(VTC News) - Sử dụng điện thoại khi đang đi vệ sinh làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn, hạn chế năng lực tư duy, rối loạn chức năng sàn chậu và dễ bị mắc bệnh trĩ.

(VTC News) - Tránh xa căng thẳng, ăn ít hơn, đọc sách, tăng các hoạt động ngoài trời hay ngủ đủ giấc là những thói quen tốt giúp bạn trẻ trung và sống lâu hơn.

(VTC News) - Vừa tắm vừa hát là thói quen giúp cải thiện hệ miễn dịch, ổn định huyết áp, giảm đau và phòng ngừa căng thẳng rất tốt.

(VTC News) - Ngoài giảm cân, tăng tuổi thọ, thói quen ăn cay cũng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm giác thèm đường và tăng cường khả năng chịu đau cho cơ thể.

(VTC News) - Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.

(VTC News) - Những người có nhiều mỡ bụng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, ung thư, tim mạch và sa sút trí tuệ.

(VTC News) - Kiểm tra màu sắc, mùi vị và độ vẩn đục là những cách để kiểm tra nguồn nước đang sử dụng của gia đình bạn có đang an toàn hay không.

(VTC News) - Thiếu ngủ, ăn quá nhiều thịt đỏ và chế độ ăn kiêng không khoa học là những nguyên nhân khiến da bạn có nguy cơ hình thành nếp nhăn.

(VTC News) - Chế độ ăn không đủ chất béo, ngủ nghiêng, thiếu ngủ và thường xuyên bị căng thẳng là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh.

(VTC News) - Môi khô, nứt nẻ, đỏ mặt, móng tay nhợt nhạt, thâm tím hay rụng lông mày, tóc... là những thay đổi bất thường trên cơ thể cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần lưu ý.

(VTC News) - Viết lý do ra giấy, thổi vào ngón tay, ôm người thân, nhai kẹo cao su hay đi dạo, chạy bộ là những cách để kiểm soát cơn tức giận của bạn.

(VTC News) - Dùng điện thoại di động để báo thức làm giảm chất lượng giấc ngủ, xáo trộn thói quen buổi sáng và khiến bạn có nguy cơ bị dậy muộn.

(VTC News) - Giữ điện thoại di động gần mặt, để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời hay không tẩy da chết... là những thói quen xấu làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên mặt bạn.

(VTC News) - Ngủ ngay sau khi ăn có thể gây ợ chua, ợ nóng, tiểu nhiều, giảm chất lượng giấc ngủ và tăng cân.

(VTC News) - Tắm nước lạnh giúp bạn có làn da sáng khỏe, ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm các tác động xấu trên da.

(VTC News) - Khóc giúp giảm bớt căng thẳng, ổn định huyết áp, giảm đau và hỗ trợ thải độc cho cơ thể rất hiệu quả.

(VTC News) - Cải xoăn, quế, cá hồi và khoai tây xanh là những thực phẩm ăn nhiều dễ gây độc cho cơ thể bạn nên hạn chế sử dụng.

(VTC News) - Quả bơ, thịt động vật, các sản phẩm làm từ sữa, muối và chuối là những thực phẩm bạn không nên ăn quá nhiều để tránh làm hại thận.

(VTC News) - Bí ngô, súp lơ, đu đủ, chanh, khoai lang và rau cải xoăn đều là những thực phẩm giúp bảo vệ da, ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá.

(VTC News) - Loạt ảnh của nhiếp ảnh gia Jay Weinstein người Australia cho thấy nụ cười có thể khiến gương mặt con người biến đổi một cách kỳ diệu và trở nên tuyệt đẹp.

(VTC News) - Những quy tắc chọn đồ, phối đồ đơn giản dưới đây vừa giúp "ăn gian" chiều cao vừa khiến bạn trở nên sành điệu hơn.