7 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu 0
Dùng các loại đồ uống chứa chất chống ôxy hóa, ít calo vào buổi tối có thể giúp thư giãn và giảm cholesterol xấu.
Tư vấn
Uống nước canh thay nước lọc, nên hay không? 0
Nhiều người có thói quen dùng nước canh rau, canh hầm thay nước lọc hằng ngày mà không biết điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe? 0
Không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bùi béo mà các loại hạt dinh dưỡng còn hàm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
5 lưu ý giúp bạn uống nước mía an toàn 0
Nước mía đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống không đúng cách cũng sẽ tạo nên những tác động không tốt cho cơ thể.
5 loại thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực 0
Thận là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực bạn nên bổ sung thường xuyên.
Khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà? 0
Trứng gà là một trong những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ nhưng không phải lúc nào cũng nên bổ sung cho trẻ, vậy khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà?
Thêm hành lá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể thay đổi ra sao? 0
Thêm hành lá vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp món ăn thêm hương vị, mà còn là lựa chọn thông minh để cải thiện và bảo vệ sức khỏe tự nhiên.
2 món ăn sáng đơn giản có thể giúp ngừa ung thư 0
Các chuyên gia khuyên rằng sữa chua, quả mọng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, dễ thực hiện và ngon hơn nhiều so với các bữa sáng thông thường.
Uống nước trước khi ngủ có ngừa đột quỵ? 0
Nhiều người tin rằng uống nước trước khi ngủ giúp ngừa đột quỵ, nhưng các chuyên gia cảnh báo điều này chưa có đủ cơ sở khoa học để khẳng định chắc chắn.
Ăn sáng bằng cơm, nên hay không? 0
Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.
Rau xanh hâm lại có tốt? 0
Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.
3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ 0
Nước cam là đồ uống tốt cho sức khoẻ nếu uống đúng cách, dưới đây là 3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ.
Loại hoa ‘nhỏ mà có võ’ giúp phòng đột quỵ, hỗ trợ điều trị ung thư 0
Hoa đu đủ đực là thảo dược dân dã, được y học cổ truyền ghi nhận với nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ điều trị tiểu đường, ung thư, cải thiện tiêu hóa, hô hấp.
Vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh? 0
Nhiều người vẫn thường có thói quen vắt thêm vài giọt chanh vào rau lang, vậy vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?
3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận 0
Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.
3 món ăn vào bữa sáng giúp giữ dáng, tràn đầy năng lượng 0
Ăn sáng thế nào để vừa giữ dáng lại tràn đầy năng lượng là băn khoăn của nhiều người, dưới đây là 3 món ăn vào bữa sáng giúp giữ dáng chị em có thể tham khảo.
Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận 0
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận.
4 thời điểm không nên uống nước mía 0
Nước mía là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, nhưng có 4 thời điểm không nên uống nước mía bạn cần lưu ý.
Ai nên hạn chế ăn nội tạng động vật? 0
Nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu ăn không đúng cách, đặc biệt với người bị gout, tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ mang thai.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả 0
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
5 loại thức uống quen thuộc là khắc tinh của ung thư 0
5 loại thức uống quen thuộc dưới đây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.
Những người cần tránh đi bộ quá nhiều 0
Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích nhưng không nên lạm dụng, dưới đây là những người cần tránh đi bộ quá nhiều.
5 thời điểm không nên uống nước dừa 0
Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ nhưng không phải lúc nào cũng có thể uống được, dưới đây là 5 thời điểm không nên uống nước dừa.
5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát gan nhiễm mỡ, tiểu đường hiệu quả 0
Ngày càng nhiều người bị tiểu đường và gan nhiễm mỡ, dưới đây là 5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát gan nhiễm mỡ, tiểu đường hiệu quả.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam mỗi sáng? 0
Một ly nước cam mỗi sáng không chỉ tăng sức đề kháng mà còn giúp ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và hỗ trợ trí não hoạt động hiệu quả.
Phân biệt bác sĩ nội trú và bác sĩ chuyên khoa 0
Nhiều sinh viên Y khoa luôn phân vân trở thành bác sĩ nội trú hay bác sĩ chuyên khoa - hai con đường tưởng giống nhưng vẫn có những khác biệt rõ rệt.
Bác sĩ nội trú là gì, điều kiện dự thi khó cỡ nào? 0
Chương trình bác sĩ nội trú là cơ hội vàng cho sinh viên Y khoa chính quy sau tốt nghiệp, mở lối vào môi trường làm việc thực tiễn, chuyên sâu tại bệnh viện.
5 thời điểm không nên uống nước chè xanh 0
Nước chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, nhưng có 5 thời điểm không nên uống nước chè xanh bạn cần lưu ý.
Phân biệt điều trị nội trú và điều trị ngoại trú 0
Nhiều bệnh nhân chưa phân biệt rõ nội trú và ngoại trú, dẫn đến lựa chọn điều trị không phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Tập thể dục có giải độc được rượu bia? 0
Nhiều người tin rằng chăm chỉ luyện tập thể thao có thể giảm tác hại của rượu bia, song chuyên gia y tế cảnh báo không nên ỷ lại vào điều này.