5 loại gia vị nên có trong nhà để hỗ trợ giảm cân 0
Gia vị hỗ trợ giảm cân thông qua khả năng tăng cường chuyển hóa năng lượng và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Gia vị quen thuộc trong bếp hóa ra là dược liệu giảm đau 0
Ớt là loại gia vị quen thuộc được y học cổ truyền và hiện đại ghi nhận có nhiều hoạt chất giúp giảm đau, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng.
Uống nước đậu đen rang có giải độc gan? 0
Nước đậu đen rang được nhiều người xem là “thần dược” giải độc gan, song bác sĩ cảnh báo chỉ nên dùng đúng cách, đúng liều để tránh phản tác dụng.
Gan sẽ ra sao nếu lạm dụng đồ ngọt? 0
Đường bổ sung từ đồ uống ngọt dễ đi thẳng vào máu, khiến gan chuyển hóa thành mỡ, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và bệnh chuyển hóa.
Hai việc tuyệt đối tránh sau 22h trong những ngày rét đậm 0
Thời tiết rét đậm kéo dài, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen sau 22h nhiều người vẫn làm có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tật nếu không điều chỉnh.
Cũng là Panadol nhưng khi nào uống vỉ màu xanh, khi nào uống vỉ đỏ, vỉ cam? 0
Panadol là thuốc quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết Panadol xanh, đỏ và cam khác nhau thế nào?
Ung thư gan có chữa khỏi? 0
Ung thư gan là bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất tại Việt Nam, thường diễn tiến âm thầm và chỉ được phát hiện khi ở giai đoạn muộn.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng? 0
Bữa sáng cung cấp năng lượng sau hơn 15 giờ cơ thể trống rỗng, quyết định hiệu suất làm việc, khả năng tập trung và nền tảng sức khỏe suốt cả ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi sáng ăn một quả trứng gà? 0
Ăn trứng gà vào buổi sáng giúp no lâu, kiểm soát cân nặng, tăng trí nhớ, bảo vệ tim mạch, gan và thị lực với chi phí rẻ, chế biến nhanh.
5 thực phẩm dù giảm giá rẻ bèo, chị em cũng đừng mua, nhất là món đầu tiên 0
Người nội trợ thông thái hiếm khi mua những món thực phẩm này dù rẻ tới mấy đi nữa vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một thìa tỏi ngâm mật ong mỗi sáng? 0
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được nhiều người ví như “lá chắn tự nhiên”, giúp cơ thể chống viêm, tăng đề kháng và thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng? 0
Bữa sáng đủ chất và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau đêm dài, ổn định đường huyết, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
Sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này có thể tim gan phổi đang 'cầu cứu' 0
Giấc ngủ là tấm gương phản chiếu sức khỏe lục phủ ngũ tạng, sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này, coi chừng tim gan phổi đang "cầu cứu".
Cây vối có tác dụng gì? 0
Cây vối là loại thảo dược trong đời sống người Việt, dùng để nấu nước uống, làm thuốc dân gian, song không phải ai cũng hiểu rõ cây vối có tác dụng gì.
4 dấu hiệu khi ngủ của đàn ông có tuổi thọ ngắn 0
Trong khi ngủ cơ thể có thể phát ra những tín hiệu cảnh báo sớm nguy cơ bệnh tật, đàn ông nếu xuất hiện 2 trong 4 dấu hiệu dưới đây cần đi khám sớm.
Điều gì xảy ra với gan khi ăn 2 tép tỏi mỗi ngày? 0
Ăn tỏi được cho là tốt cho gan nhờ khả năng chống oxy hóa, nhưng bác sĩ cho biết ăn 2 tép tỏi mỗi ngày chỉ có lợi khi dùng đúng cách, đúng liều.
Đi ngủ đừng để vật này ở đầu giường, ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe 0
Nhiều người biết ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng thường xuyên để dưới gối hoặc ngay cạnh đầu giường để tiện tay lấy khi thức dậy.
Ngâm chân bằng lá lốt thường xuyên có tốt? 0
Lá lốt tươi thường được dùng trong chế biến món ăn, nhưng đây cũng là một trong những dược liệu dễ tìm, vô cùng quý giá mà ít người biết đến.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cam sai thời điểm? 0
Nước cam giàu vitamin, tốt cho đề kháng nhưng nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại dạ dày, ảnh hưởng giấc ngủ và làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Ăn tỏi mỗi ngày có tác dụng gì? 0
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc mà tỏi còn được ví là "kháng sinh tự nhiên" với nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vậy ăn tỏi mỗi ngày có tác dụng gì?
Đi bộ thấy 3 dấu hiệu này ở chân có thể là cảnh báo mạch máu bị tắc nghẽn 0
Khi đi bộ, nếu thấy ba biểu hiện bất thường sau đừng chủ quan vì đó có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo tình trạng tắc nghẽn mạch máu nguy hiểm.
5 thói quen đơn giản nhưng tốt cho người thoái hóa đĩa đệm 0
Thoái hóa đĩa đệm tiến triển âm thầm theo tuổi tác, nhưng thói quen ngồi sai, ít vận động và thừa cân có thể khiến cơn đau đến sớm và nặng hơn.
Ai nên hạn chế ăn gừng? 0
Gừng là gia vị quen thuộc và vị thuốc phổ biến trong Đông y, nhưng theo lương y Bùi Đắc Sáng, không phải ai cũng dùng được, nhất là người tạng nóng.
5 dấu hiệu thiếu sắt cần nhận biết sớm, xem ngay để kịp bổ sung 0
Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng, do đó cần nắm rõ triệu chứng của thiếu sắt để kịp bổ sung.
Môn thể thao ‘gỡ rối’ huyết áp cho người ngoài 40 0
Pickleball được chuyên gia y khoa đánh giá là môn thể thao vừa sức, giúp người tăng huyết áp nhẹ cải thiện tim mạch và tinh thần nếu tập đúng cách.
4 thói quen buổi sáng gây hại cho gan hơn cả uống rượu 0
Một số thói quen ngay sau khi thức dậy buổi sáng tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến gan mắc bệnh, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
4 việc càng ít làm, tim càng khỏe 0
Một số thói quen có hại cho sức khỏe tim mạch cần hạn chế hoặc bỏ ngay từ hôm nay.
Loại trái cây là 'vua vitamin C' giúp da trắng sáng, trẻ lâu 0
Việc bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày mang lại lợi ích lớn cho việc chăm sóc và duy trì làn da khỏe đẹp.
3 người không nên ăn mì chính kẻo ngon một bữa, bệnh cả đời 0
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, 3 trường hợp sau đây nếu lạm dụng mì chính có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
5 thực phẩm người có u tuyến giáp không nên ăn dù thèm đến mấy 0
Điều trị u tuyến giáp cũng cần lưu ý tới chế độ ăn bởi có một số món ăn khiến tình trạng u tuyến giáp nặng hơn.