Những thực phẩm nhiều Omega-3 nhất 0
Dưới đây là những thực phẩm nhiều Omega-3 nhất bạn nên cân nhắc bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn uống.
Dinh dưỡng
Ăn thịt lợn mỗi ngày có tốt? 0
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn thịt lợn mỗi ngày có tốt không?
8 lý do nên uống nước ép lựu mỗi ngày 0
Uống nước ép lựu thường xuyên là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe nhờ những dưỡng chất mà loại nước ép này mang lại.
5 cách uống nước mía an toàn vào mùa hè 0
Nước mía được nhiều người ưa chuộng vào ngày hè nóng bức, nhưng uống không đúng cách cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của bạn.
Ai không nên ăn khoai lang? 0
Khoai lang tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn khoai lang?
Ăn rau mồng tơi thường xuyên vào mùa hè có tác dụng gì? 0
Rau mồng tơi là một trong những loại rau xuất hiện nhiều trong các bữa cơm gia đình, đem lại các giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Ăn trứng hàng ngày có tác dụng gì? 0
Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy ăn trứng hàng ngày có tác dụng gì?
Những nhóm người nên thường xuyên ăn rau muống xào tỏi 0
Rau muống xào tỏi là món ăn được nhiều người yêu thích, dưới đây là những người được khuyến cáo nên ăn rau muống xào tỏi.
Nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày? 0
Chuyên gia giải đáp thắc mắc nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày .
Cơm là 'thủ phạm' gây tiểu đường? 0
Nhiều người lo ăn nhiều cơm có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường do chứa nhiều carbohydrate.
10 loại thực phẩm giúp ngừa ung thư bạn nên ăn thường xuyên 0
Một số loại thực phẩm chống ung thư dưới đây được chuyên gia y tế khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch.
Ba món ăn giúp bồi bổ thận: Ăn 3 ngày/lần, cải thiện sức khỏe, tránh biến chứng 0
Cùng khám phá 3 món ăn dưỡng thận được nấu từ những thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm, giúp bạn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Những bệnh này không nên ăn trứng 0
Trứng là loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, nhưng những bệnh này không nên ăn trứng.
Ăn món hấp hay luộc tốt hơn? 0
Hấp và luộc đều là những phương pháp chế biến thực phẩm lành mạnh, nhưng cách nào tốt hơn?
Canh dưỡng sinh dùng nửa tháng, vừa chạm gối là ngủ say 0
Nếu bạn thường trải qua những đêm dài trằn trọc, khó ngủ thì loại canh dưỡng sinh này sẽ mang lại điều bất ngờ.
Điều gì xảy ra nếu thường xuyên ăn khoai lang luộc? 0
Nhiều người có thói quen ăn khoai lang vào bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn khoai lang luộc?
Có nên ăn phở, uống trà đá cùng lúc? 0
Nhiều ý kiến cho rằng việc uống trà đá khi ăn phở có thể khiến mỡ vón cục, gây hại cho sức khỏe, vậy quan điểm này có cơ sở khoa học?
Trứng gà, trứng vịt bổ dưỡng nhưng nhóm người này không nên ăn 0
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được.
Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần? 0
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?
Rau muống ngon, bổ, rẻ nhưng lại 'đại kỵ' với những người này 0
Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn rau muống.
3 món ăn quen thuộc giúp người Nhật sống lâu trăm tuổi, ít ung thư 0
Bí quyết giúp người Nhật sống lâu, ít ung thư nhờ vào việc thường xuyên ăn 3 món quen thuộc.
5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên 0
Nói tới thực phẩm giàu canxi chúng ta thường nghĩ tới tôm hoặc cá, nhưng một số loại rau quen thuộc cũng chứa rất nhiều canxi tốt cho xương khớp và sức khỏe.
Ăn kiêng nghiêm ngặt, cholesterol tăng vọt: Cẩn thận thực phẩm tưởng thanh đạm 0
Một người đàn ông 50 tuổi tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng lại khiến mức cholesterol của mình tăng cao đến mức báo động.
Trứng gà ngon, bổ, rẻ nhưng những người này nên hạn chế ăn 0
Trứng gà từ lâu được biết đến như "siêu thực phẩm" bởi giá trị dinh dưỡng vượt trội, nhưng một số nhóm người nên hạn chế hoặc thậm chí kiêng kỵ trứng gà.
Mỗi tuần ăn 4 quả trứng gà có tác động bất ngờ gì tới cơ thể? 0
Trứng tuy nhỏ bé nhưng lại là loại thực phẩm rất tốt, vậy nếu ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần sẽ có tác động gì tới cơ thể.
Điều gì xảy ra với phụ nữ khi ăn táo hấp mỗi ngày? 0
Táo là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe, có thể ăn trực tiếp hoặc hấp lên, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Kiên trì uống trà táo đỏ kỷ tử một tháng, 5 lợi ích bất ngờ gì sẽ tự tìm tới bạn 0
Táo đỏ và kỷ tử từ lâu được coi là những nguyên liệu vàng trong y học cổ truyền, được đánh giá cao trong việc hỗ trợ bồi bổ sức khỏe.
Hành tây ngâm giấm có tác dụng gì? 0
Hành tây và giấm đều là những loại gia vị dùng trong nấu ăn, khi kết hợp chúng với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người nào không nên ăn gừng ? 0
Gừng là loại cây thân thảo, củ và lá gừng thường được dùng như loại gia vị trong nấu nướng và tác dụng nhất định với sức khỏe của bạn.
Loại rau quen thuộc là 'bạn thân' của gan nhưng nhiều người bỏ qua 0
Chủ động bảo vệ gan là điều cần thiết nhưng nhiều người bỏ qua, việc bổ sung các loại rau tốt cho gan là vô cùng quan trọng.