Lợi ích tuyệt vời với sức khỏe nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày
(VTC News) -
Tắm nước lạnh giúp bạn có làn da sáng khỏe, ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm các tác động xấu trên da.
Da sáng, khỏe: Tắm nước lạnh giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp làn da trên khuôn mặt bạn khỏe mạnh và có vẻ ngoài rạng rỡ hơn.
Ngăn ngừa lão hóa: Theo các chuyên gia, thói quen tắm nước lạnh hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn. Bởi nước lạnh giúp kích hoạt hệ thống thần kinh, tăng cường tiết hormone và chất dẫn truyền ở não giúp chống lại căng thẳng.
Ngăn ngừa tác động xấu trên da: Tắm nước lạnh sẽ truyền lượng lớn các xung điện đến não giúp kích thích “hormone” hạnh phúc (endorphin). Khi cơ thể sản sinh ra endorphin, mức độ căng thẳng của bạn sẽ được giảm xuống, từ đó ngăn ngừa các tác động xấu xảy ra trên da như mụn trứng cá, vảy nến và viêm da.
Thu nhỏ lỗ chân lông: Thói quen tắm nước lạnh cũng có tác dụng khiến khuôn mặt bạn luôn tràn đầy sức sống và sáng hơn.
Giảm tình trạng khó chịu trên da: Tắm nước nóng có thể gây viêm da, mẩn đỏ, ngứa hoặc bong tróc thì tắm nước lạnh lại hoàn toàn ngược lại. Đối với người bị ngứa da, tắm nước lạnh giúp bạn giảm bớt tình trạng này.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Tắm ngay sau khi vừa ăn no làm tăng dòng chảy máu tới nhiều bộ phận, nhưng chậm lại ở dạ dày, điều đó có thể gây khó tiêu, táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
Hình ảnh cho thấy một trung tâm thương mại tại tỉnh Kumamoto bị hư hại nặng nề khi trận động đất có cường độ sơ bộ 7,1 độ Richter tấn công miền nam Nhật Bản.
Quy định 207 bổ sung nhiều điểm mới về kiểm soát quyền lực, xử lý hành vi trên không gian mạng và trách nhiệm công vụ trong 19 điều đảng viên không được làm.
Sự phối hợp đa chuyên khoa nhanh chóng và phác đồ hồi sức cấp cứu chuẩn xác trong "giờ vàng" đã giúp một bệnh nhân 68 tuổi người Campuchia vượt qua cơn nguy kịch.
Tổng hợp tin tức thế giới ngày 29/7, cập nhật diễn biến đáng chú ý về căng thẳng Mỹ - Iran, xung đột Nga - Ukraine, động đất ở Nhật Bản và chính sách nhập cư của Mỹ.
Trung ương định hướng đến năm 2130, Việt Nam trở thành quốc gia xã hội chủ nghĩa phát triển trình độ cao, văn minh, hiện đại, bản sắc, có năng lực sáng tạo và sức sống trường tồn.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
