Vốn được đánh giá là "lính mới" trong làng võ, đặc biệt ở Việt Nam, đến nay MMA vẫn đang trong quá trình phát triển. Các trung tâm, lò võ huấn luyện chuyên về MMA có thể nói vẫn đếm trên đầu ngón tay.
Một trong số đó là trung tâm Dragon MMA tại Hà Nội, nơi đào tạo nhiều môn võ đối kháng với dàn huấn luyện viên (HLV) là các cựu vận động viên chuyên nghiệp của Hà Nội và cả nước.
Màn khởi động đặc biệt hơn các môn võ khác của MMA. (Ảnh: Tùng Đinh)
Trong luyện tập, để đảm bảo an toàn, các học viên buộc phải quấn băng và đeo găng 12 oz. (Ảnh: Tùng Đinh)
Các bài đấm, đá được khởi động kỹ trước giờ luyện tập chính thức. (Ảnh: Tùng Đinh)
Khi luyện tập đối kháng, các học viên phải mang bảo vệ hàm, đầu để đảm bảo an toàn. (Ảnh: Tùng Đinh)
Video: Những màn đối kháng 'sấm sét' trong trung tâm MMA ở Hà Nội
Các đòn đánh được duy trì ở 70% sức mạnh khi đấu tập. (Ảnh: Tùng Đinh)
Các học viên luyện tập các đòn đánh tay, chân riêng biệt. (Ảnh: Tùng Đinh)
Dù không phải thi đấu nhưng các trận đấu tập vẫn rất nhiệt. (Ảnh: Tùng Đinh)
Đòn chân là một phần quan trọng của MMA. (Ảnh: Tùng Đinh)
Những cú đá nếu trúng vị trí hiểm có thể khiến đối thủ knock-out trong tích tắc. (Ảnh: Tùng Đinh)
Để tập MMA, các học viên cần luyện thêm nhiều môn bổ trợ. (Ảnh: Tùng Đinh)
Boxing để tấn công khi đứng và di chuyển quanh sàn. (Ảnh: Tùng Đinh)
Trong khi đó, các đòn vật được sử dụng khi đã nằm xuống sàn. (Ảnh: Tùng Đinh)
Trong khi đấu, các đòn vật, khóa được sử dụng nhiều. (Ảnh: Tùng Đinh)
Để đảm bảo sức khỏe, các học viên liên tục được huấn luyện viên nhồi các bài tập thể lực. (Ảnh: Tùng Đinh)
Ngoài tăng cường sức bền, các bài đánh pad này cũng giúp học viên tăng cường kỹ năng sử dụng chân, tay. (Ảnh: Tùng Đinh)
Bình luận