5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ 0
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Dinh dưỡng
Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày 0
Nấm không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lý do để khẳng định tác dụng của thực phẩm này.
Bác sĩ gợi ý 3 món ăn mùa đông giàu collagen giúp đẹp da, bôi trơn khớp 0
3 món ăn sau đây giúp không chỉ ngon miệng mà còn giàu collagen, cực tốt cho da và các khớp.
Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt 0
Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt.
5 loại cá giàu protein nhất, tốt cho sức khoẻ 0
Cá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 5 loại cá giàu protein được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
Bà bầu ăn có nên ăn lá lốt? 0
Bà bầu ăn được lá lốt không và cần lưu ý điều gì là băn khoăn của không ít mẹ bầu, hãy cùng tìm hiểu giải đáp trong bài viêt dưới đây.
5 loại cá giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nên mua khi đi chợ 0
Ngoài thịt thì cá cũng là loại thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt, dưới đây là những loại cá được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ.
Quả bơ mang đến những lợi ích bất ngờ gì cho sức khỏe của bạn? 0
Quả bơ là một trong những siêu thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới, không chỉ ngon và dễ ăn, mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho cơ thể.
Cải thiện dinh dưỡng giúp người lớn tuổi vui khoẻ khi Tết đến 0
Dịp Tết là khoảng thời gian mà người lớn tuổi rất dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng do do xáo trộn trong lịch sinh hoạt và ăn uống.
Hanie Kid - Dinh dưỡng Y học được chứng minh giúp trẻ tăng cân sau 1 tháng 0
Hanie Kid là giải pháp dinh dưỡng đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, đồng thời được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện thể trạng của trẻ.
Một quả chuối bao nhiêu calo? 0
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến, mặc dù biết rằng chuối rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết lượng calo trong chuối là bao nhiêu?
Công dụng bất ngờ của quả gấc, nhưng ít người biết đến 0
Quả gấc có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể, vậy loại quả này đem lại được những công dụng cụ thể gì cho chúng ta.
10 loại rau củ giàu dinh dưỡng tốt nhất cho sức khoẻ 0
Dưới đây là danh sách 10 loại rau củ giàu dinh dưỡng tốt nhất cho sức khoẻ, nên là một phần trong chế độ ăn uống của mọi người.
Sữa đậu nành tốt nhưng những người này cần tránh xa 0
Sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng những người này được chuyên gia khuyên nên tránh xa.
Là loại quả chứa nhiều calo nhưng đây mới là lý do hồng xiêm được khuyên dùng 0
Hồng xiêm là loại trái cây nhiệt đới, chứa nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin A, C và các loại khoáng chất kali, natri, đồng, sắt tốt cho cơ thể.
Quả bơ giàu dinh dưỡng nhưng ai cần hạn chế ăn? 0
Bơ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả bơ.
10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên 0
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, gan muốn khoẻ thì phải sạch, dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch và duy trì sức khỏe gan.
10 lợi ích tuyệt vời của hạt đu đủ làm bạn bất ngờ 0
Hạt đu đủ là những hạt nhỏ màu đen, vị đắng nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.
Lợi ích của việc ăn quả bơ mỗi ngày 0
Quả bơ là một trong những loại quả được xếp vào danh sách các loại “siêu thực phẩm”.
Những ai không nên ăn lẩu? 0
Lẩu là lựa chọn của nhiều người trong những ngày miền Bắc trở lạnh nhưng bạn có biết rằng không phải ai ăn lẩu cũng tốt.
5 loại thực phẩm nên ăn vào bữa tối để tốt cho gan 0
Gan có khoẻ thì cơ thể mới khoẻ mạnh, dưới đây là những thực phẩm chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào bữa tối để tốt cho gan.
3 món canh bổ dưỡng giúp tăng đề kháng, chống bệnh tật vào mùa đông 0
Những món canh dưới đây không chỉ ngon mà vô cùng bổ dưỡng, giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chống lại các loại bệnh vào mùa đông giá rét.
Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư 0
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối đã chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông 0
Su hào là loại rau phổ biến trong mùa đông, loại rau củ này cũng mang nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ.
Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt? 0
Uống bột sắn dây hàng ngày có tốt không là băn khoăn của không ít người, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
Loại thực phẩm ăn vào buổi sáng cực tốt cho gan 0
Chúng ta có thể thúc đẩy chức năng gan và kích thích giải độc bằng cách ăn bữa sáng từ những nguyên liệu dưới đây.
Đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời này của dưa hấu 0
Dưa hấu không chỉ ngon miệng, tính giải nhiệt cao, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ 0
Những trái cây màu đỏ là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ.
Dễ rước bệnh từ thói quen ăn nhiều muối 0
Dùng quá nhiều muối trong bữa ăn làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.
Công dụng chữa bệnh từ nước mía ít ai ngờ tới 0
Dùng một ly nước mía mát lạnh giữa những ngày oi bức là sự kết hợp tuyệt vời, nước mía không chỉ ngon miệng, mà còn tốt cho sức khỏe theo nhiều cách.