Giảm ăn tinh bột có giảm cân?
Giảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
Từ khóa “
tinh bột
”
Ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
Ăn khoai lang nhiều có tốt cho hệ tiêu hóa?
Ăn khoai lang nhiều có tốt cho hệ tiêu hóa không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
Ăn thế nào để không tăng cân dịp Tết?
Chế độ ăn và thực phẩm trong ngày Tết có thể gây ra những tác động tiêu cực với sức khỏe, vậy ăn thế nào để không tăng cân?
3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp giảm cân
Giảm cân có nhiều cách, trong đó một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần cắt tinh bột đó là kết hợp ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng.
Mách bạn 5 loại tinh bột giúp no bụng nhưng không gây tích mỡ
Không phải tinh bột nào cũng gây tăng cân, dưới đây là 5 loại tinh bột giúp no bụng mà không gây tích mỡ.
Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường
Theo chuyên gia, tinh bột là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.
Những thời điểm không nên ăn tinh bột
Dưới đây là những thời điểm bạn cần tránh ăn tinh bột.
7 loại tinh bột hấp thụ chậm hữu ích cho người muốn kiểm soát cân nặng
Để kiểm soát cân nặng tối ưu thì thay thế tinh bột thường bằng tinh bột hấp thụ chậm là cách thông minh nhất.
Tây Ninh trở thành 'thủ đô' của ngành chế biến tinh bột khoai mì
Giám đốc Sở NN&PTNN Tây Ninh cho biết, năng suất khoai mì của Tây Ninh đứng đầu cả nước(33 tấn/ha), đưa tỉnh thành "thủ đô" của ngành chế biến tinh bột khoai mì.
Có phải miến dong không chứa tinh bột, ăn nhiều không sợ béo?
Nhiều người rỉ tai nhau rằng việc ăn miến dong giúp giảm béo vì loại thực phẩm này không chứa tinh bột, sự thật thế nào?
Người bị tiểu đường cần tránh những thực phẩm này
Bánh kẹo ngọt, thức ăn nhanh, thịt đỏ, khoai tây là những thực phẩm người tiểu đường nên kiêng.
10 bí kíp giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn
Đổi tay trái để gắp thức ăn, dùng đĩa có màu, ăn cay... sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát cơn thèm ăn.
Bốc mùi và xả bụi, Nhà máy Tinh bột mì Quảng Ngãi khiến dân 'kêu trời'
Hơn 10 năm hoạt động, Nhà máy Tinh bột mì Quảng Ngãi liên tục vấp phải sự phản đối của dân địa phương do phát tán bụi và bốc mùi hôi thối.
7 phương pháp giúp ngăn ngừa ung thư ruột
Làm sạch đại tràng không chỉ giúp bảo vệ riêng bộ phận này, mà còn cải thiện sức khỏe.
Thực hư chuyện nồi cơm điện có thể tách đường trong gạo
Với giá đến vài triệu đồng, những chiếc nồi cơm điện tách đường liệu có mang lại tác dụng tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường?
Kỳ lạ: Ăn nhiều cơm giúp ngăn ngừa béo phì
Theo nhiều chuyên gia, những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên khẩu phần ăn hàng ngày là gạo (cơm) sẽ làm giảm nguy cơ béo phì.
Sự thật về mối liên hệ giữa ăn ngọt và bệnh tiểu đường
Nhiều bệnh nhân mắc bệnh và cả những người không mắc bệnh đang ngộ nhận rằng mắc tiểu đường là do ăn nhiều đồ ngọt, tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.
9 sai lầm khi ăn uống người tiểu đường cần từ bỏ ngay
Nếu bạn đang nỗ lực để giảm đường máu, hãy chắc chắn rằng bạn không mắc những sai lầm về ăn uống dưới đây.
Sai lầm nếu ‘cạch mặt’ tinh bột
Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng TP HCM, nếu muốn giảm cân cần phải cắt giảm tổng năng lượng ăn vào hằng ngày.
Yến sào hảo hạng ướp chất độc gây ung thư?
Vì mang lại lợi nhuận cao nên gần đây yến sào là mặt hàng thường xuyên bị làm giả, với “công nghệ” ngày càng tinh vi.
Người trẻ bị đãng trí, hạn chế ăn tinh bột
Ngày nay, những người trẻ cũng có thể rơi vào tình trạng lúc quên lúc nhớ - theo các nhà nghiên cứu thì tinh bột cũng là nguyên nhân gây ra bệnh này.