Thực đơn giảm cân không gây hại sức khỏe
Ăn kiêng quá khắc nghiệt giúp bạn giảm cân nhanh nhưng lại gây hại sức khỏe. Chế độ ăn của người Đan Mạch có thể khắc phục nhược điểm này.
Từ khóa “
giảm cân
”
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn từ bỏ việc uống rượu bia?
Theo Boldsky, bỏ rượu bia có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp huyết áp ổn định hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tránh được cả ung thư.
Mùa hè, tìm hiểu ngay những công dụng tuyệt vời sau của quả bơ
Ngoài phòng ngừa ung thư, quả bơ cũng giúp giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng nhận thức của con người.
Những lợi ích 'thần kỳ' của việc uống nước chanh vào buổi sáng
Uống nước chanh vào buổi sáng làm tăng tốc độ trao đổi chất, giúp giảm cân và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Ăn dưa chuột có thể giảm cân và ngăn ngừa ung thư
Ngoài giảm cân, ngăn ngừa ung thư, dưa chuột còn có tác dụng cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch rất hiệu quả.
Công dụng tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe trong những ngày nắng nóng
Uống nước dừa thường xuyên với liều lượng vừa phải sẽ giúp bạn đẹp da, giảm nguy cơ mất nước, tốt cho tim mạch và tăng cường năng lượng.
Cố giảm cân, nữ sinh 18 tuổi bị tâm thần, cơ thể kiệt quệ
Vì muốn thon thả hơn, cô gái trẻ luôn ép mình ăn thật ít, kiêng hoàn toàn tinh bột và chất béo.
Những lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm vào buổi sáng
Ngăn ngừa lão hóa sớm, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện chức năng tuần hoàn máu… là những lợi ích không ngờ khi bạn uống một cốc nước ấm vào buổi sáng.
Á hậu Dương Tú Anh tái xuất tại Hội thảo giảm béo Lipo Light Plus
Sau khoảng thời gian kín tiếng lấy chồng và sinh con, sự trở lại của Á hậu Dương Tú Anh nhận được nhiều lời khen ngợi về sắc vóc.
Kỳ lạ: Ăn nhiều cơm giúp ngăn ngừa béo phì
Theo nhiều chuyên gia, những người theo chế độ ăn kiêng dựa trên khẩu phần ăn hàng ngày là gạo (cơm) sẽ làm giảm nguy cơ béo phì.
Video: Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp châm cứu
Châm cứu để giảm cân bằng hai phương pháp cấp chỉ và nhĩ châm đã được thực hiện trong nhiều năm trở lại đây, mang lại hiệu quả thiết thực.
Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả ăn kiêng
Sau đây là những thói quen trong cuộc sống cần thay đổi, bao gồm cả thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh.
Trào lưu giảm cân mới: Detox bằng trà hoa quả sấy khô
Nhiều chị em cho biết, khác với detox thông thường, detox hoa quả sấy khô kết hợp nhiều loại trái cây, lại được chia thành nhiều phần nhỏ và bảo quản được lâu.
Video: Người phụ nữ chết lõa thể trong nhà, nghi do dùng thuốc giảm cân trôi nổi
Công an TP.Huế đang điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một người phụ nữ trên địa bàn, trước đó người này có dùng thuốc giảm cân trôi nổi trên thị trường.
Xuất hiện thêm dịch vụ ăn uống hộ để giảm cân tại Trung Quốc
Bên cạnh dịch vụ mua sắm hộ đã quá quen thuộc, thì đầu năm nay Trung Quốc xuất hiện thêm dịch vụ ăn uống hộ với mục đích là giúp khách hàng giảm cân.
Dùng thuốc giảm cân, cô gái trẻ phải chạy thận suốt đời
Sau một tháng uống thuốc giảm cân được người quen giới thiệu, cô gái đã sụt hẳn 10 kg, nhưng đánh đổi lại là bị suy thận, phải lọc máu suốt đời.
Cô gái 23 tuổi phải thay gan vì mua thực phẩm giảm cân qua mạng
Với mong muốn giảm cân nhanh khi sử dụng thực phẩm giảm cân mua trên mạng, cô gái 23 tuổi xinh đẹp phải trả giá đắt.
Từng bị đuổi việc do quá béo, cô gái giảm cân thành hot girl đình đám
Cô gái trẻ bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách tự tay lên kế hoạch chi tiết việc vận động khoa học kèm chế độ ăn uống hợp lý.
Cô gái chỉ mặc vừa size XXXXL trở nên xinh đẹp sau khi giảm 83kg
Câu chuyện về hành trình giảm cân của cô gái 21 tuổi sau đây, chắc chắn sẽ đem lại nguồn cảm hứng cho những người còn đang do dự về việc tập luyện thể thao.
Ngày Tết cần ăn món này để giảm cân
Ức gà không chứa nhiều calo mà lại giúp cơ thể no nhanh và lâu hơn, tránh tình trạng đói giữa buổi, giảm cân hiệu quả.
Uống trà giảm cân mua qua mạng, cô gái 19 tuổi suýt chết
Sau khi uống trà giảm cân có thành phần “hoa quả tự nhiên” mua trên Facebook, thiếu nữ thấy mệt mỏi, khát nước, sụt cân, người lả đi, phải nhập viện gấp.
Học trò của ca sĩ Mỹ Tâm trở thành mỹ nhân nhờ trút bỏ 30 kg mỡ thừa
Vứt bỏ 30kg mỡ trong ba năm trong nỗ lực giảm cân, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm lột xác hoàn toàn, trở thành mỹ nhân gợi cảm, quyến rũ.
Người béo phì nên ăn thế nào?
Nếu bạn bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
Cô gái nhai 15.000 miếng kẹo cao su để giảm cân và kết quả khiến ai cũng sốc
Ám ảnh với một thân hình nhỏ nhắn hoàn mỹ, cô gái trẻ dùng cách nhai kẹo cao su cả ngày để ngăn chặn cơn thèm ăn dẫn đến sụt cân nghiêm trọng, chỉ còn vỏn vẹn hơn 30 kg.
Ninh Dương Lan Ngọc chảy máu dạ dày do nhịn ăn nguy hiểm thế nào?
GS Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Nhàn khẳng định bệnh nhân có tiểu sử viêm loét dạ dày nhịn ăn để giảm cân sẽ rất nguy hiểm.
9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân
Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này.
5 loại trà đốt chất béo, người muốn giảm cân nên uống thường xuyên
Đây loại trà có thể giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm cholesterol, giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát và giúp bạn khỏi béo phì.
9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân
Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.
Chàng trai 'lột xác' từ 135kg xuống 80 kg
Hồ Việt Quốc Anh từng uống nhiều rượu và thức khuya nên tăng cân chóng mặt, trước khi quyết rèn luyện cơ thể và trở thành huấn luyện viên.
Clip: Quá trình giảm 141 kg đầy đau đớn của cô gái 28 tuổi
Chỉ trong vòng 2 năm, một cô gái Mỹ đã giảm thành công 141 kg trọng lượng cơ thể (từ 220 kg xuống còn 79 kg) và cô đang trong giai đoạn giảm những cân thừa cuối cùng.