Một miếng bánh chưng tương đương một bát cơm trắng 0
Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g sẽ cung cấp khoảng 204 kcal, tương đương với một bát cơm trắng.
Dinh dưỡng
Ngày Tết, ăn thế nào để đảm bảo sức khoẻ, không thêm bệnh tật? 0
Ăn thế nào để đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khoẻ được nhiều người quan tâm trong dịp Tết.
Những loại cá bạn nên hạn chế ăn 0
Ăn cá rất tốt, nhưng có những loại cá bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khoẻ.
Công dụng chữa bệnh từ quả quất chưng ngày Tết 0
Ngày Tết chơi đào hay quất cảnh là thói quen của nhiều gia đình, ngoài tác dụng làm đẹp, quả quất cảnh còn có những công dụng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Những lợi ích sức khỏe không ngờ của trái mít 0
Mít là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích bởi mùi vị hấp dẫn, nhưng không phải ai cũng biết đến những lợi ích mà loại quả này đem lại.
Ai không nên ăn khoai lang? 0
Khoai lang tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn khoai lang?
Lý do người bệnh ung thư được khuyên nên ăn nấm 0
Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn uống do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm mang lại.
Ai không nên ăn gạo nếp? 0
Gạo nếp có thể chế biến thành nhiều món ăn khoái khẩu được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được gạo nếp.
3 thực phẩm chứa tinh bột kháng giúp giảm cân 0
Giảm cân có nhiều cách, trong đó một cách giúp bạn kiểm soát cân nặng mà không cần cắt tinh bột đó là kết hợp ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột kháng.
Hai loại gia vị quen thuộc là thuốc chống đông máu, ngăn ngừa đột quỵ 0
Huyết khối gây cản trở lưu lượng máu và làm tăng các nguy cơ mắc bệnh đột quỵ nguy hiểm, vì vậy bạn cần có cách phòng tránh cho bản thân.
Công dụng bất ngờ của hạt bí ít người biết đến 0
Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức 'đổ sông đổ bể' 0
Nếu bạn vẫn cho rằng ăn nhiều rau sẽ giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Ăn dưa, cà muối có gây ung thư? 0
Dưa, cà muối là món ăn quen thuộc nhưng không ít người truyền tai nhau ăn dưa, cà muối gây ung thư, điều này có đúng?
4 lợi ích của cần tây có thể khiến bạn bất ngờ 0
Cần tây không chỉ được sử dụng như một loại rau, tác dụng của loại cây này đối với sức khỏe và làm đẹp cũng sẽ khiến bạn thêm yêu quý nó hơn.
Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều 0
Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
Ăn cá hay thịt tốt hơn cho sức khoẻ? 0
Không ít ý kiến cho rằng nên ăn cá hơn ăn thịt vì cá có nhiều dinh dưỡng hơn, một số người lại chọn ăn thịt vì hàm lượng protein cao, vậy ăn cá hay thịt tốt hơn?
Công dụng bồi bổ sức khỏe của hạt sen 0
Hạt sen được các giới chuyên gia dinh dưỡng công nhận là rất có lợi cho sức khỏe, giúp bồi bổ và nâng cao đề kháng cơ thể.
Bốn kiểu ăn rau có hại 0
Bốn kiểu ăn rau dưới đây sẽ gây hại cho sức khoẻ, bạn nên biết để tránh xa.
Một ngày nên nạp bao nhiêu calo? 0
Một ngày nên nạp bao nhiêu calo để cơ thể khoẻ mạnh, đủ năng lượng duy trì hoạt động cho cơ thể là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Ăn trứng mỗi ngày sẽ mang đến lợi ích bất ngờ gì? 0
Trứng là nguyên liệu thực phẩm rất phổ biến, chúng ta có thể chế biến thành các món khác nhau có hương vị rất ngon và tốt cho sức khỏe.
Gợi ý 5 bữa sáng vừa ngon vừa giúp cân nặng giảm vèo vèo 0
Đừng bỏ qua 5 bữa sáng giàu dinh dưỡng mà rất hiệu quả cho việc giảm cân.
Tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khoẻ 0
Rau cải cúc thường mọc vào mùa Đông Xuân, được nhiều gia đình sử dụng để nấu canh hay ăn lẩu vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ.
Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, người lớn tuổi không được bỏ qua các thói quen này 0
Hệ miễn dịch đóng vai trò là "tuyến phòng thủ" tự nhiên của cơ thể, vì vậy tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể là vấn đề nhiều người quan tâm hiện nay.
Nguyên nhân gốc rễ các bệnh vặt ở người lớn tuổi và phương pháp cải thiện 0
Người lớn tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh vặt nên cần được chăm sóc kỹ lưỡng bằng những phương pháp phù hợp.
4 loại cá biển ngon nhất, giàu dinh dưỡng bạn nên ăn mỗi tuần 0
Cá biển là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khoẻ vì chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại cá biển ngon nhất bạn nên ăn.
4 tác dụng tuyệt vời của vừng đen với sức khỏe và sắc đẹp 0
Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.
Những người nào không nên ăn yến sào? 0
Yến sào mang lại nhiều công dụng tốt cho cơ thể, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
Mỏi mắt tìm sữa chuẩn cho con, hợp túi tiền cho mẹ 0
Trong thời kỳ bão giá, các bà mẹ có xu hướng đổi sang sữa tiệt trùng vừa túi tiền hơn, ưu tiên uống vào bữa sáng để hấp thu nhiều vi chất.
5 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn sau 50 tuổi giúp sống vui khỏe và trường thọ 0
Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày 0
Nấm không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và có nhiều lý do để khẳng định tác dụng của thực phẩm này.