sức khỏe

Nên bỏ điện thoại trước khi ngủ bao lâu?

Nếu chưa thể "cai" hẳn việc dùng điện thoại trước giờ ngủ, việc giảm thời gian sử dụng là cần thiết để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ, mắt và làn da.

Những lưu ý khi ăn quả na, đặc biệt với hạt

Quả na thơm ngon, bổ dưỡng nhưng hạt có độc tính, có thể gây nguy hiểm nếu bị nhai, nghiền hoặc tiếp xúc với mắt, da; trẻ nhỏ càng cần lưu ý.

Mẹ trẻ đánh đổi sinh tử để sinh con, bật khóc khi sữa về không thể cho con bú

Chấp nhận đánh đổi sinh tử để sinh con, người mẹ trẻ xót xa cai sữa cho bé ngay khi lọt lòng, bước vào hành trình chạy thận 3 buổi mỗi tuần giành giật sự sống

Dân văn phòng làm điều này 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính

Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, hãy cùng tìm câu trả lời ngày dưới đây.

Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, bảo vệ làn da.

Ăn một chiếc bánh dẻo có thể nạp lượng calo bằng 6 bát cơm

Một chiếc bánh dẻo cỡ lớn có thể chứa gần 2/3 nhu cầu năng lượng một ngày, tiềm ẩn nguy cơ tăng đường huyết, béo phì nếu ăn không đúng cách.

7 món đồ 'bất ly thân' cực nhiều vi khuẩn nhưng rất ít được làm sạch

Đây là những vật dụng cá nhân được bạn chạm vào nhiều nhất nhưng cũng là ổ vi khuẩn lớn nhất; điều đáng nói là chúng rất ít khi được làm sạch.

5 loại trái cây nên ăn vào buổi tối

Đây là những loại trái cây phù hợp để ăn vào buổi tối nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện giấc ngủ.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo không phải ai cũng biết

Đông trùng hạ thảo được xem là dược liệu quý nhờ khả năng bổ phổi, ích thận, tăng sức bền và hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn một quả trứng?

Ăn một quả trứng mỗi ngày không làm tăng cholesterol ở người khỏe mạnh, nhưng cách chế biến và tình trạng sức khỏe mới quyết định lợi hay hại.

Làm việc 18 tiếng/ngày đến kiệt sức vì áp lực 'buộc phải rực rỡ'

Triệu Xuân Ninh, 24 tuổi, từng làm 16-18 tiếng mỗi ngày với áp lực phải thành công, đến khi kiệt sức và liệt dây thần kinh số 7 mới học cách sống chậm lại.

Đeo bạc có tác dụng gì, phải chăng bạc đổi màu chứng tỏ có độc?

Trong dân gian, hiện tượng bạc đổi màu từng được cho là dấu hiệu nhận biết thực phẩm có độc, sự thật thế nào và việc đeo bạc có tác dụng gì?

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần dưỡng chất, cực dễ làm

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần hàm lượng polyphenol chống oxy hóa, bảo vệ thị lực và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Uống nước lá tía tô lúc nào tốt nhất?

Không chỉ cách pha, thời điểm uống nước lá tía tô cũng quyết định hiệu quả, uống đúng lúc giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các hoạt chất có lợi.

Thói quen ăn uống nhiều người tưởng giảm cân lại âm thầm tăng nguy cơ bệnh tim

Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.

Nam sinh từng tự tử do bạo lực học đường ở Lâm Đồng thoát cơn nguy kịch

Nam sinh lớp 8 ở Lâm Đồng nhập viện nguy kịch sau vụ tự tử do bạo lực học đường đã tỉnh táo và gần như không để lại di chứng.

4 sai lầm khi dùng nồi nhôm có thể ảnh hưởng sức khỏe

Mặc dù nồi nhôm nhìn chung là an toàn nhưng trong một số trường hợp, việc dùng nồi nhôm không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Từ tiện ích đến chăm sóc sức khỏe: Thị trường đang bước sang chuẩn mực sống mới

Sự trỗi dậy của dòng căn hộ trị liệu trở thành bước đi tất yếu, nơi không gian sống không chỉ dừng ở việc an cư mà được thiết kế chuyên biệt để chăm sóc sức khỏe.

Tác dụng của cây cỏ xước với sức khỏe và cách sử dụng

Cỏ xước là dược liệu quen thuộc được sử dụng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, vậy cây cỏ xước có những tác dụng gì và cách dùng thế nào?

Thức ăn chớm hỏng hâm nóng lại có trở nên an toàn?

Việc hâm nóng phần thức ăn đã chớm hỏng liệu có giúp tiêu diệt vi khuẩn, lấy lại sự an toàn để có thể ăn như bình thường?

Tác dụng của cây bồ công anh

Bồ công anh không chỉ là loài cây mọc hoang quen thuộc mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm và hỗ trợ nhiều bệnh lý.

Tác dụng của lá é trắng với sức khỏe ít người biết

Lá é trắng không chỉ là gia vị tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn mà còn là thảo dược hỗ trợ sức khỏe, vậy lá é trắng có những tác dụng gì?

Tác dụng của lá dâu tằm đối với sức khỏe

Cây dâu tằm là loại cây phổ biến, ngoài ăn quả, lá dâu tằm còn được sử dụng như vị thuốc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, vậy lá dâu tằm có tác dụng thế nào?

Tác dụng của cây lược vàng với sức khỏe

Cây lược vàng không chỉ là loại cây cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình mà còn có nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe như giảm viêm, thanh nhiệt.

Uống nước lá cúc tần tươi có tác dụng gì?

Nước lá cúc tần tươi là thức uống dân gian quen thuộc được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giải cảm, giảm ho, giảm đau nhức xương khớp và cải thiện tiêu hóa.

Tác dụng của cây thạch anh với sức khỏe

Không chỉ được trồng làm cảnh, cây thạch anh còn được dùng như loại thảo dược hỗ trợ tăng cường sức khỏe, vậy loại cây này mang lại những lợi ích gì?

Tác dụng của cây lá vông với sức khỏe

Cây lá vông từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng, vậy loại cây này có những tác dụng gì?

Những bài thuốc từ cây ngò rí

Ngò rí là loại rau gia vị quen thuộc dùng trong các món ăn và được sử dụng như một loại thảo dược, dưới đây là những bài thuốc từ cây ngò rí hỗ trợ sức khỏe.