10 lợi ích đáng kinh ngạc của việc tập thể dục trước bữa ăn sáng
Tập thể dục trước bữa ăn sáng giúp cải thiện hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, kiểm soát bệnh tiểu đường và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể…
Từ khóa “
ăn sáng
”
Những thực phẩm ăn vào buổi sáng khiến bạn bị tăng cân nhanh
Coffee, cơm, bánh mỳ trắng hay các loại bánh ngọt đều là những thực phẩm bạn cần tránh ăn vào buổi sáng nếu không muốn bị tăng cân.
Những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, giúp ngăn ngừa ung thư nên dùng trong bữa sáng
Sữa chua, cam, trà xanh hay trứng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nên dùng trong bữa sáng.
Đây là lý do bạn không nên bỏ bữa sáng
Ăn sáng thường xuyên và đủ chất sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trí nhớ, giảm cân và có đủ năng lượng để khởi động ngày mới hiệu quả.
Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?
Bạn sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày, sỏi mật, táo bón và béo phì nếu không ăn sáng.
Những người này không nên ăn xôi vào buổi sáng
Người bị đau dạ dày, nóng trong hay người đang có vết thương hở không nên chọn xôi là bữa ăn cho buổi sáng.
Thức dậy vào buổi sáng, bạn nên ăn thực phẩm nào lợi cho sức khỏe?
Uống mật ong với nước ấm, ăn quả hạnh nhân, đu đủ, dưa hấu và hạt chia có lợi cho sức khỏe khi thức dậy.
4 kiểu ăn sáng nguy hiểm cho cơ thể bạn cần tránh
Những kiểu ăn sáng dưới đây vô tình khiến cơ thể bị phá hủy và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
4 kiểu ăn sáng dễ gây ung thư nhiều người đang ăn mỗi ngày
4 kiểu ăn sáng sai cách dễ gây ung thư, phá hủy cơ thể nghiêm trọng.
'Thảm họa' này sẽ xảy ra trong cơ thể nếu bạn thường bỏ bữa sáng
Bỏ bữa sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cơ thể thiếu hụt năng lượng, hạ đường huyết và mệt mỏi.
Hãy cẩn thận với quyết định chọn ăn bún cho bữa sáng
Bún vốn là thực phẩm phổ biến và tiện lợi được nhiều người chọn cho bữa sáng, nhưng không phải ai cũng biết, nếu ăn phải bún kém chất lượng hoặc sợi bún có pha hóa chất sẽ gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bữa ăn sáng có phải quan trọng nhất trong ngày?
Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.
Bạn nên ăn sáng, trưa, tối vào lúc nào?
Thời điểm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h, không ăn sáng muộn sau 10h.
Lợi ích của việc tập thể dục trước ăn 30 phút khiến không ai còn muốn ngủ nướng
Mọi người sẽ phải giật mình nếu biết được những lợi ích đáng kinh ngạc của việc tập thể dục trước khi ăn khoảng 30 phút mỗi ngày dưới đây.
4 món ăn sáng giúp cho 'chuyện ấy' thêm sung mãn
Theo các nhà khoa học, chế độ ăn uống cũng có thể tác động trực tiếp lên các hoóc môn tình dục của cả nam và nữ.
Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc ăn sáng làm việc với doanh nghiệp APEC 2017
Tiếp tục các hoạt động trong khuôn khổ Tuần lễ Cấp cao APEC 2017, ngày 8/11, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã ăn sáng làm việc với 20 tập đoàn, doanh nghiệp lớn quốc tế và Việt Nam tham gia các hoạt động APEC Việt Nam 2017.
Choáng với 200 viên sỏi mật đen sì trong bụng người phụ nữ nhịn ăn sáng suốt 10 năm
Nhiều người hẳn sẽ có thêm lý do để thường xuyên chú ý đến bữa sáng hơn sau khi đọc thông tin về nữ bệnh nhân này.
Nguy cơ đối mặt với căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới do thói quen bỏ bữa sáng
Theo các nhà nghiên cứu, lối sống không lành mạnh này có liên quan đến bệnh xơ vữa động mạch cận lâm sàng - một bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới.
Bị cành cây rơi trúng người, nữ công nhân chết thương tâm
Mặc dù được các bác sĩ nỗ lực cấp cứu nhưng nữ công nhân L.T.D - người bị nhánh cây gãy rơi trúng người vào sáng 7/8 trước cổng Công ty TNHH Domex đã qua đời, để lại hai đứa con nhỏ có hoàn cảnh rất khó khăn.
5 cách để quay trở lại sau kỳ nghỉ dài
Bạn vừa trải qua một kỳ nghỉ dài với việc ăn uống thả phanh và những cuộc vui bất tận, vậy làm thế nào để bắt đầu để quay trở lại với cuộc sống hằng ngày của mình?
Bữa sáng đắt đỏ nhất thế giới: Người Việt chịu chơi hay hiểu biết?
Người Hà Nội phải dành 12% thu nhập bình quân ngày để ăn sáng, trong khi con số tại Osaka, Nhật Bản tỷ lệ này chỉ là 1%.
Vì sao bữa sáng của người Hà Nội đắt đỏ nhất thế giới?
Một báo cáo mới đây của kênh thông tin kinh tế nổi tiếng Bloomberg cho thấy người Hà Nội đang có những bữa ăn sáng đắt đỏ bậc nhất trên thế giới, tất nhiên là tính trên tương quan tỷ lệ với thu nhập.
Giật mình người Hà Nội ăn sáng sang chảnh nhất thế giới
Bloomberg mới đây đưa ra chỉ số Bữa sáng tại các thành phố trên toàn cầu (Bloomberg Global City Breakfast Index), trong đó 2 thành phố của Việt Nam (Hà Nội và TP.HCM) được đánh giá là có chi phí cho bữa sáng đắt đỏ nhất thế giới.
Nếu biết những tác hại này, đố ai dám bỏ ăn sáng
Hiện có đến 30% người trưởng thành thường xuyên bỏ bữa ăn sáng, một phần vì công việc quá bận rộn.
Bác sĩ đã chứng minh: Đánh răng khi vừa thức dậy sẽ gây hôi miệng và sâu răng
Việc đầu tiên bạn làm khi ngủ dậy là đánh răng rửa mặt có thể là guyên nhân gây hôi miệng và sâu răng...
Bữa sáng ăn gì là tốt nhất?
Ngũ cốc dinh dưỡng, sữa, trứng, thực phẩm giàu protein như thịt gà, heo, bò, cá thích hợp cho bữa ăn sáng.
Thời gian ăn uống tốt nhất cho cơ thể
Lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là cần thiết, song ăn chúng ra sao và vào thời gian nào lại càng quan trọng hơn.
Những món ăn quen thuộc nên tránh xa vào buổi sáng
Bữa sáng rất quan trọng với chúng ta, có vai trò cung cấp năng lượng cho một ngày dài nhưng có những thực phẩm không những không cung cấp được năng lượng cho cơ thể mà còn khiến chúng ta mệt mỏi hơn.
4 thói quen tưởng vô hại nhưng rút ngắn tuổi thọ
Cuộc sống hiện đại khiến con người có nhiều thói quen không tốt ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng miễn dịch và khả năng điều tiết nhiệt độ của cơ thể, tăng nguy cơ rút ngắn tuổi thọ.
Sai lầm tai hại khi ăn sáng khiến bạn giảm thọ
Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khoẻ con người, nhưng ăn thế nào cho đúng để tránh mắc phải những sai lầm 'chết người' còn quan trọng hơn.