tốt cho sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời của nấm với sức khoẻ

Ngoài việc tăng thêm hương vị cho các món ăn, nấm còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

15 phút leo cầu thang mỗi ngày mang lại lợi ích gì?

Thường xuyên dành 15 phút leo cầu thang sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

Cách làm sinh tố cải bó xôi vừa ngon vừa đẹp da, gọn dáng

Thay vì mua ngoài tiệm, bạn có thể tự làm sinh tố cải bó xôi để vừa có bữa ăn nhẹ thơm ngon, bổ sung năng lượng, vừa làm đẹp da, gọn dáng.

Những thực phẩm giúp giải độc gan sẵn có trong gian bếp

Để bảo vệ và hỗ trợ giải độc gan, hãy bổ sung những loại thực phẩm ngay trong gian bếp.

Loại quả quen thuộc là vị thuốc làm lành vết bỏng hiệu quả

Xoan trà là thực vật phổ biến ở Việt Nam, đây là vị thuốc thường được dân gian sử dụng nấu thành cao để đắp lên các vết bỏng nhẹ.

Uống nước hoa hoè hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?

Nhiều người thường có thói quen hãm nước hoa hoè uống hàng ngày, vậy uống nước hoa hoè hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?

Loại cây mọc dại là thuốc quý trị nhiều bệnh

Cây cơm rượu mọc dại ở nhiều vùng của nước ta, nhưng ít ai biết nó là vị thuốc quý trị nhiều bệnh.

Rau hẹ chữa được bệnh gì?

Rau hẹ rất quen thuộc với người Việt trong những bữa ăn, tuy nhiên không chỉ là thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

Tinh dầu mè là loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây vừng, có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ.

Bì lợn tưởng bỏ đi nhưng lại là 'thần dược' với sức khỏe

Nhiều người thường bỏ phần bì lợn khi chế biến, tuy nhiên nó lại có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.

Những bài thuốc từ quả lê bạn nên biết

Lê không chỉ là loại quả quen thuộc, thơm ngon bổ dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh.

Ăn rau bắp cải chữa được bệnh gì?

Bắp cải là loại rau thông thường nhưng ít ai biết những thành phần chứa trong nó có thể giúp chúng ta phòng tránh và hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý quan trọng.

Những tác dụng của lá hẹ với cơ thể

Lá hẹ là loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn, nó sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe chúng ta.

Ngoài tạo màu tự nhiên, lá cẩm trị được bệnh gì?

Ngoài tác dụng tạo màu tự nhiên cho thực phẩm, lá cẩm còn là dược liệu có nhiều công dụng tốt với sức khoẻ.

Loại củ rẻ như cho, tác dụng bổ thận

Khoai lang vừa là thực phẩm, vừa làm thuốc tốt cho sức khoẻ.

Lý do tuổi trung niên nên chọn đạm đậu nành

Chứa nguồn đạm thực vật lành tính, chất béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, khoáng chất, hạt đậu nành được nhiều người trung niên ưa thích.

Ăn thế nào để giảm mỡ xấu trong máu?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây máu nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, vậy ăn thế nào để giảm mỡ xấu trong máu?

Bí quyết ăn uống giúp khỏe mạnh mà không cần kiêng khem

Bài viết này sẽ cung cấp thêm cho các bạn bí quyết ăn uống giúp khỏe mạnh mà không cần kiêng khem.

Ăn hàu sống hay nấu chín tốt hơn?

Hàu là thực phẩm tốt cho cả người lớn, trẻ em, đặc biệt là nam giới, nhưng nhiều người thắc mắc ăn hàu sống hay nấu chín tốt hơn.

4 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Có rất nhiều môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ, vậy môn nào là tốt nhất?

Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại rau này vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là cho trẻ nhỏ vì cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.

Loại cây ai cũng nên có trong nhà, vừa lọc không khí lại chữa được bệnh

Cây hương thảo là cây thảo mộc được rất nhiều bà nội trợ yêu thích trồng trong nhà vì những lợi ích mà nó mang lại trong đời sống thường ngày.

Lợi ích bất ngờ của trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt không chỉ tạo vẻ đẹp tự nhiên cho khu vườn nhà bạn mà còn có công dụng chữa bệnh.

Loại thực phẩm nảy mầm cực tốt cho sức khỏe

Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại, dưới đây là một số loại thực phẩm nảy mầm cực tốt cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn 2 quả chuối mỗi ngày?

Trang Bright Side tập hợp tất cả các "bằng chứng" cho thấy tại sao chỉ ăn 2 quả chuối mỗi ngày lại có thể thực sự cải thiện sức khỏe của bạn.

Loại rau mọc um tùm như cỏ dại nhưng 'bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc'

Ngon, bổ, rẻ và có thể dễ dàng mua ở bất cứ đâu, loại rau dân dã này ở Việt Nam được các thầy thuốc khuyến khích sử dụng vì "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc".

Đi chợ gặp những loại cá này nên mua ngay

Nếu bạn coi trọng những thực phẩm tự nhiên và bổ dưỡng, lành tính thì nên mua những loại cá này nếu thấy chợ có bán.

3 kiểu ăn uống dễ dẫn đến bệnh tật, ung thư

Những thói quen ăn uống xấu là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật bạn nên phòng tránh.

Ăn nấm thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư

Theo các chuyên gia, ăn nấm thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư, cân bằng lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch...

Nước chanh: Công dụng và tác hại có thể chúng ta chưa biết

Nhiều người chỉ quan tâm tới lợi ích của nước chanh mà quên mất rằng loại nước này cũng gây hại cho cơ thể nếu như không sử dụng đúng cách.