Uống cà phê vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?
Dưới đây là vài lưu ý khi uống cà phê rất có lợi cho sức khỏe.
Từ khóa “
tốt cho sức khỏe
”
Loại củ giá rẻ, dễ kiếm lại có khả năng ức chế ung thư
Theo Bộ Y tế, khoai lang vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân, protein trong khoai lang có khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.
Những thực phẩm mùa hè rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Một số loại thức uống, trái cây và rau xanh rất "thân thiện" với bệnh tiểu đường, nên được bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.
Có nên uống thuốc với nước ép trái cây?
Trái cây là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khoẻ, nhưng uống nước trái cây thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.
Những ai không nên ăn gạo lứt?
Gạo lứt hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn thực phẩm này.
Nên ăn trứng vào bữa sáng hay bữa tối?
Việc ăn trứng gà sai thời điểm sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa, lại dễ gây tăng cân.
7 lợi ích tuyệt vời của magie với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Dưới đây là 7 lợi ích tuyệt vời của magie đã được các nhà khoa học chứng minh.
Muối biển hay muối thường tốt hơn cho sức khỏe?
Muối biển thường được quảng cáo như một thành phần quý trong các sản phẩm, liệu chúng có tốt cho sức khỏe hơn muối thường?
Có nên ăn trái cây trước khi ngủ?
Bạn có thể ăn một ít trái cây nhẹ nhàng vào buổi tối trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu, an lành.
Tại sao bạn nên ăn ngô mỗi ngày?
Ngô không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, trí nhớ tốt, phòng tránh viêm và giảm nguy cơ ung thư.
Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch
Ngoài ngăn ngừa ung thư, tim mạch, thường xuyên ăn hành còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.
Mẹo ăn uống đơn giản giúp bạn giữ sức khoẻ vào mùa đông
Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C, rau củ, trái cây, tránh ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ là những mẹo ăn uống đơn giản giúp giữ sức khoẻ vào mùa đông.
Lạc - loại hạt tốt nhất cho sức khoẻ vào mùa đông
Loại hạt giòn thơm này chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Những lợi ích tuyệt vời của tỏi đen với sức khoẻ
Tỏi đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp và tim mạch.
Những loại rau tốt cho sức khoẻ khi có gió mùa
Mướp đắng, bầu, củ cải, củ dền hay nấm đều là những loại rau tốt cho sức khoẻ, giúp phòng ngừa bệnh tật trong những ngày gió mùa về.
Những thực phẩm bị coi là đồ bỏ đi nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ
Vỏ chuối, dưa hấu, cà rốt hay lá súp lơ, lõi bắp cải đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, bạn không nên bỏ đi.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày?
Chuối là thực phẩm rất tốt cho cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên để nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
6 thời điểm vàng nên uống nước
Uống nước vào một số thời điểm thích hợp trong ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm và hỗ trợ giảm cân.
5 loại trái cây tốt cho phụ nữ có thai
Dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, vitamin, phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều để nâng cao sức khỏe.
Top 5 thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nên dùng trong bữa sáng
Bưởi, trứng, trà xanh hay quả lựu đều là những loại thực phẩm chống lão hóa, tốt cho sức khỏe mà bạn nên dùng trong bữa sáng.
Những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, giúp ngăn ngừa ung thư nên dùng trong bữa sáng
Sữa chua, cam, trà xanh hay trứng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nên dùng trong bữa sáng.
4 tác dụng đối với sức khỏe của món gà tây quay giáng sinh
Gà tây quay là món ăn truyền thống trong bữa tiệc Giáng sinh của người phương Tây.
Khoa học chứng minh: Chế độ ăn ít chất béo không tốt cho sức khỏe như ta nghĩ
Các nhà khoa học mới đây đã tiết lộ rằng, chế độ ăn ít chất béo cũng không tốt cho sức khỏe vì có thể làm tăng nguy cơ chết trẻ lên đến 23%.
Cách phòng ngừa ung thư vùng đầu cổ đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Trên 80% ung thư đầu cổ liên quan đến hút thuốc, các hoạt chất phòng bệnh có nhiều trong nghệ, trà xanh, lựu, rau củ màu cam và xanh đậm...
Công dụng kỳ diệu ít người biết từ củ nghệ
Củ nghệ được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vì được cho rằng giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, ung thư, viêm khớp và còn là biện pháp hữu hiệu cho nhiều vấn đề sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.
3 công thức sử dụng gạo lứt chữa xương khớp 'siêu hiệu quả'
Gạo lứt rang vàng, đun nước uống hàng ngày, cháo gạo lứt... là một trong số những bài thuốc quý, rất tốt cho những người bị các bệnh về xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đệm, xương bị gãy lâu bình phục.
5 loại nước ép thần kỳ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến 'vạn người mê'
Với 5 loại nước uống làm từ trái cây dưới đây, bạn có thể nhanh chóng đánh tan mỡ bụng mà không phải tốn quá nhiều công sức.
Thế giới ào ào săn cây dại bờ rào Việt Nam như 'thần dược'
Những loại rau, quả như me, chanh leo, sam, tầm bóp, tía tô,... ở Việt Nam mọc hoang đầy ở các khu vườn, ven đường và được xem như rau, quả dại, nhưng chúng lại được nhiều nước trên thế giới săn lùng, bán với giá cực cao và được tôn vinh như "thần dược".
5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến
Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
Vì sao măng cụt được mệnh danh là 'hoa trái của các vị thần'
Măng cụt không những có khả năng cái thiện tình trạng mụn trứng cá mà còn có khả năng giúp con người chiến đấu với căn bệnh ung thư.