lo âu

Chuyên gia chỉ mẹo đơn giản để ngủ ngon liền mạch, không tỉnh giấc giữa đêm

Nhiều người khó ngủ, dễ tỉnh giấc do tâm trí bị nhiễu loạn bởi lo âu, suy nghĩ, dự định, tiếc nuối..., chuyên gia mách bạn thói quen nhỏ giúp ngủ ngon liền mạch.

Cuộc sống quá áp lực, gen Z đua nhau mang theo 'túi chống lo âu' bên cạnh

Để tự trấn an và kiểm soát cảm xúc, nhiều bạn trẻ gen Z - thế hệ đối mặt áp lực lớn - luôn mang theo bên mình “túi chống lo âu” chứa các vật dụng hỗ trợ trấn tĩnh.

Vì sao nhiều người Mỹ cảm thấy bất an?

Nước Mỹ đang bước vào giai đoạn đầy căng thẳng, nơi những mối lo kinh tế và xã hội cùng lúc phủ bóng lên tâm trạng người dân.

Vì sao căng thẳng dễ gây bệnh dạ dày?

Bên cạnh các tác nhân như thói quen ăn uống, nhiễm khuẩn HP thì căng thẳng tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh lý dạ dày.

Bí quyết giúp giải toả căng thẳng của giới trẻ ngày nay

Làm thế nào để tạo ra "kháng thể tinh thần", giúp các bạn trẻ chống đỡ lại những khó khăn và áp lực chồng chất, giải toả căng thẳng giữa bộn bề cuộc sống?

Cách khắc phục rối loạn giấc ngủ

Bạn có thể bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời do nguyên nhân nào đó, nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì rất có thể bạn đã gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ.

Rối loạn tâm thần - di chứng phổ biến hậu COVID-19

Bệnh nhân COVID-19 triệu chứng nhẹ, không cần phải nhập viện do tỷ lệ gây rối loạn tâm thần thấp hơn so với nhóm phải điều trị tại ICU.

Bị cấm sử dụng Facebook, cậu bé 14 tuổi phải nhập viện vì co giật

Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần (bệnh viện Bạch Mai) cho biết, cách đây khoảng 3 tháng, một bệnh nhân là một cậu bé khoảng 14 tuổi, nhập viện trong tình trạng co giật phân ly vì không được sử dụng Facebook.