Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp 'đốt' mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ
Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy.
Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy.
Người phụ nữ đi bộ băng qua đường cao tốc TP.HCM - Trung Lương bị ô tô 7 chỗ đang lưu thông hướng từ miền Tây đi TP.HCM tông chết tại chỗ.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để có tác dụng kéo dài tuổi thọ là băn khoăn của nhiều người, các nhà khoa học cho biết không nhất thiết phải đi quãng đường quá dài.
Theo các chuyên gia trên kênh Family Doctor, những người áp dụng cách đi bộ dưới đây đều có thể duy trì sự khỏe mạnh lâu dài, điểm chung của người có tuổi thọ cao.
Rời Đồng Nai, nam thanh niên quê Hà Tĩnh đi bộ ra đến tỉnh Quảng Ngãi thì may mắn được CSGT hỗ trợ lương thực, tiền, thuê xe cấp cứu đưa về quê.
Vừa nhận xe đạp không bao lâu, nam thanh niên thất nghiệp tiếp tục được bà con Quảng Nam tặng xe máy để về quê nhà ở Thanh Hóa.
Dịch COVID-19 bùng phát khiến Thuận thất nghiệp phải khăn gói về quê, đi bộ đến địa phận Quảng Nam, nam thanh niên đươc người dân trao xe đạp và hỗ trợ lương thực.
Hai xe ô tô của hai nhóm thiện nguyện đang trên đường chở 13 người dân Quảng Ngãi có dự tính đi bộ từ Phú Yên về quê.
Ngày 5/7/2021, tại TP.HCM, Dai-ichi Life Việt Nam chính thức ra mắt Giải đi/chạy bộ trực tuyến vì cộng đồng mang tên “Dai-ichi - Cung đường yêu thương 2021”.
Thực hiện 6 điều này mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Để hạ hoả và lấy lại thăng bằng sau khi cãi nhau với vợ, một người đàn ông Italy thực hiện chuyến đi bộ dài đến 280 dặm, tương đương với 450km.
Với thành tích 102 vòng đi bộ, tương đương quãng đường gần 60 km, Bà Joah Rich đã thu được gần 26.000 USD gây quỹ ủng hộ tổ chức từ thiện NHS tại Anh.
Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh có thể phòng tránh thông qua những thói quen sinh hoạt khoa học.
Không có smartphone để quét mã QR theo quy định, người đàn ông không thể lên xe bus và phải cuốc bộ 950km để thăm người thân.
Bé gái 12 tuổi chết sau khi đi bộ gần 100 km về nhà trong thời gian Ấn Độ áp lệnh phong tỏa để ngăn chặn sự lây lan của dịch COVID-19.
"Nữ hoàng đi bộ" Nguyễn Thị Thanh Phúc bị “nhốt” 2 phút và Phạm Thị Thu Trang nắm cơ hội lập kỳ tích tại SEA Games 30.
4 tuổi, Đa Đa cởi trần chạy dưới trời tuyết lạnh âm 13 độ, 6 tuổi cậu bé phải đi bộ 1.800 km trên sa mạc bỏng rát.
Xe taxi đâm thẳng vào hai phụ nữ thu mua đồng nát đang dắt xe đạp trên đường, khiến một người bị văng ra giữa đường, người kia kẹt dưới bánh xe taxi.
Liao Zian, đến từ Thiểm Tây, đã đi bộ 440 ngày tại Trung Quốc, Việt Nam và đang ấp ủ kế hoạch tới Campuchia.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy cân nhắc việc thực hiện các bài tập dưới đây.
Mỗi bước đi, chân phải chịu toàn bộ trọng lượng và áp lực của cơ thể, vì vậy, nếu đi bộ quá nhiều, lực này sẽ làm rách cơ, chuột rút.
Với ý nghĩa nhân văn sâu sắc, ngày 09/12/2018, Vietbank cùng hơn 200 CBNV tại khu vực TP. HCM và gần 2.000 tình nguyện viên đã tham gia chương trình đi bộ từ thiện Turkey Dash 2018 được tổ chức tại Khu đô thị Sala – Quận 2, TP. Hồ Chí Minh để góp phần lan tỏa các hoạt động ý nghĩa và chuyển tải các thông điệp tốt đẹp đến nhiều người hơn nữa.
Jack Dorsey, giám đốc điều hành Twitter đi bộ tới cơ quan mỗi ngày và gọi đây là "khoản đầu tư đáng giá nhất".
2.000 cây số từ Sài Gòn ra Hà Nội, hoàn toàn là đi bộ, trong khi việc đi lại vô cùng khó khăn, tuy nhiên Lê Ngọc Sang (SN 1989, người Thái Bình) chưa bao giờ có ý định từ bỏ hành trình đi bộ xuyên Việt của mình để ra tới Hà Nội đăng kí hiến tạng.
Giả sử bạn thọ 80 tuổi thì số bước đi trong cả cuộc đời là hơn 216 triệu, tương đương 5 lần vòng quanh trái đất trên đường xích đạo.
Hippocrates từng nói: “Đi bộ là một loại thuốc tốt nhất cho cơ thể con người”, và chỉ cần 15 – 30 phút đi bộ mỗi ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Tại Quảng Châu, Trung Quốc, thay vì phạt tiền hoặc lao động công ích, cảnh sát yêu cầu người đi bộ sai luật đăng tải hình ảnh, chi tiết về hành vi vi phạm luật giao thông của mình lên Wechat, bao giờ đủ lượt thích thì mới được tha.
Từ ngày 1/1/2018, người đi bộ nếu sang đường sai quy định và gây ra các vụ tai nạn nghiêm trọng có thể bị phạt tù từ 7 đến 15 năm.
Đi bộ sang đường Xã Đàn, 2 cô gái trẻ bị một xe máy chạy với tốc độ nhanh đâm trúng khiến cả hai ngã ra đường bất tỉnh.
Tấm HCV của Elena Gohling Yin đang gây ra rất nhiều tranh cãi vì dường như VĐV này đã phạm luật: chạy khi tham gia nội dung đi bộ.