Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Đi bộ dưới lòng đường vì vỉa hè đang thi công có bị phạt?
Thi công, cải tạo vỉa hè là một thực tế thường gặp, khi này người đi bộ khi buộc phải di chuyển xuống lòng đường và câu hỏi đặt ra là có bị phạt không?
Những lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ buổi tối
Nhiều người thường đi bộ buổi tối vì không khí mát mẻ , dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ buổi tối.
Các tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra thêm các tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày.
Lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày 30 phút
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày 30 phút.
Đi bộ 6-6-6 có tác dụng gì?
Thói quen đi bộ 6-6-6 nghe lạ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vậy đi bộ 6-6-6 có tác dụng gì?
Những người nên đi bộ thường xuyên
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những người nên đi bộ thường xuyên.
Tác hại của việc đi bộ quá nhiều
Đi bộ là hoạt động tốt nhưng nếu đi bộ nhiều có thể gây hại cho sức khoẻ, dưới đây là những tác hại của việc đi bộ quá nhiều.
3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng có những nhóm bài tập người sau 50 tuổi nên tránh.
Đi bộ buổi sáng nên chọn lúc mấy giờ?
Đi bộ buổi sáng cần phù hợp lịch trình ngủ, mục tiêu thể dục, địa hình và điều kiện thời tiết, vậy đi bộ buổi sáng nên chọn lúc mấy giờ?
Người mắc những bệnh này không nên đi bộ thể dục
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ nhưng những người mang bệnh lý dưới đây không nên tham gia hoạt động đi bộ thể dục.
Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày?
Nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là băn khoăn nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp ngay dưới đây.
Nên đi bộ vào buổi tối hay buổi sáng?
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ, vậy nên đi bộ vào buổi tối hay buổi sáng?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân?
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp giảm cân là thắc mắc được nhiều người quan tâm, bác sĩ sẽ giải đáp băn khoăn ngay dưới đây.
Những người nào nên hạn chế đi bộ?
Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khoẻ nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là những người nên hạn chế đi bộ.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Đi bộ là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với hầu hết mọi người, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Chàng trai 'nhàu' như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
Chàng trai trẻ biến thành "ông chú nhàu nát" sau nửa năm đi bộ 3.300km từ Hồ Bắc đến Tây Tạng (Trung Quốc), có người nhìn qua còn tưởng anh là ông lão 70 tuổi.
5 lời khuyên giúp duy trì thói quen đi bộ
Chuyên gia khuyến nghị đi bộ mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, giảm lo âu, tăng cơ hội sống lâu hơn.
Những ai nên hạn chế đi bộ?
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ nhưng có một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế hoạt động này.
Phi hành gia Trung Quốc phá kỷ lục đi bộ ngoài không gian
Hai phi hành gia Trung Quốc trên trạm vũ trụ Thiên Cung đã phá vỡ kỷ lục thế giới về thời gian đi bộ ngoài không gian được thiết lập cách đây hơn hai thập kỷ.
Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn
Các nghiên cứu chỉ ra đi bộ mỗi ngày đúng cách sẽ có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Trải nghiệm cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam mùa cỏ cháy
Tà Năng – Phan Dũng được các phượt thủ đánh giá là cung trekking (đi bộ đường dài) đẹp nhất Việt Nam, cung này dài 30 km xuyên qua địa phận Lâm Đồng – Bình Thuận.
Hướng dẫn cách đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn
Đi bộ là thói quen giúp bạn trẻ trung, khoẻ mạnh, còn khi đi bộ nhanh sẽ nhân đôi lợi ích này, dưới đây là hướng dẫn cách đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn.
Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì?
Chế độ đi bộ 6-6-6 là gì, có tác dụng gì với sức khoẻ, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là đủ?
3 nhóm người cần hạn chế đi bộ
Tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ nhưng có một số nhóm người dưới đây được khuyến cáo nên hạn chế đi bộ.
Lưu ý khi chạy bộ để tránh đột quỵ
Chạy bộ có lợi cho sức khỏe nhưng không kiểm soát nhịp tim khi chạy rất dễ dẫn đến đau tức ngực, loạn nhịp tim thậm chí đột quỵ.
Đi bộ lùi mang lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc gì?
Đi bộ giật lùi về phía sau đúng cách sẽ đem lại cho bạn những lợi ích về sức khỏe, cơ bắp dẻo dai.
Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất?
Theo các chuyên gia, đi bộ 40 phút mỗi ngày là bài tập tốt nhất giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.
Những người nên hạn chế đi bộ
Đi bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ nhưng lại không phù hợp với một số người, dưới đây là những người nên hạn chế đi bộ.
Mỗi ngày đi bộ bao nhiêu km là phù hợp?
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ nhưng nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để đảm bảo khoẻ mạnh?
Tin mới
