Người đi nhanh hay đi chậm sống thọ hơn?
Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
Tìm thấy 0 kết quả với từ khóa “
đi bộ
”
Đi bộ 1 ngày bao nhiêu là tốt?
Thói quen đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn cần biết 1 ngày nên đi bộ bao nhiêu bước là đủ để đạt mục đích giảm cân và khỏe mạnh.
Đi bộ vào buổi sáng, trưa và tối khác nhau thế nào?
Đi bộ là một hoạt động tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên tuỳ thời gian đi bộ mà mang lại những lợi ích hay tác hại khác nhau cho con thể.
Đi bộ nhanh hay chậm tốt hơn?
Đi bộ nhanh hay chậm đều nhằm mục đích rèn luyện sức khoẻ, nhưng theo bạn phương pháp nào mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn?
Đi bộ đúng cách - giảm cân nhanh và phòng chữa bệnh hiệu quả không ngờ
Nhiều người thừa cân đang mải tìm kiếm những phương pháp giảm cân cao siêu mà quên rằng, đi bộ là cách giảm cân nhanh hiệu quả tuyệt vời.
Lý do nên đi 100 bước sau khi ăn
Đi bộ nhẹ nhàng có lợi cho sức khỏe đường ruột, thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.
Cách đi bộ ngược đời giúp tăng cường sức khỏe
Cách đi bộ này trong thời gian ngắn có ích cho trí óc, cơ bắp, khớp xương.
Xăng tăng giá là cơ hội để người Việt bỏ thói quen một bước cũng lên xe
Nếu cố tìm ra khía cạnh tích cực của giá xăng đang cao vút thì đó chính là cơ hội để người Việt thay đổi thói quen, đi bộ nhiều hơn thay vì một bước cũng lên xe.
Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm tuổi thọ
Có ý kiến cho rằng, tốc độ đi bộ liên quan đến tuổi thọ, vậy nhận định này có có cơ sở khoa học hay không?
Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp 'đốt' mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ
Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy.
Đi bộ băng qua cao tốc TP.HCM - Trung Lương, người phụ nữ bị xe tông chết
Người phụ nữ đi bộ băng qua đường cao tốc TP.HCM - Trung Lương bị ô tô 7 chỗ đang lưu thông hướng từ miền Tây đi TP.HCM tông chết tại chỗ.
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để có tác dụng kéo dài tuổi thọ là băn khoăn của nhiều người, các nhà khoa học cho biết không nhất thiết phải đi quãng đường quá dài.
Cách đi bộ tạo nên 'kỳ tích' sức khỏe và tuổi thọ: Sớm áp dụng sẽ rất khỏe mạnh
Theo các chuyên gia trên kênh Family Doctor, những người áp dụng cách đi bộ dưới đây đều có thể duy trì sự khỏe mạnh lâu dài, điểm chung của người có tuổi thọ cao.
Đi bộ từ Đồng Nai ra đến Quảng Ngãi, nam thanh niên được xe cấp cứu đưa về quê
Rời Đồng Nai, nam thanh niên quê Hà Tĩnh đi bộ ra đến tỉnh Quảng Ngãi thì may mắn được CSGT hỗ trợ lương thực, tiền, thuê xe cấp cứu đưa về quê.
Vừa nhận xe đạp, nam thanh niên thất nghiệp, đi bộ được tặng xe máy về quê
Vừa nhận xe đạp không bao lâu, nam thanh niên thất nghiệp tiếp tục được bà con Quảng Nam tặng xe máy để về quê nhà ở Thanh Hóa.
Nam thanh niên thất nghiệp, đi bộ được bà con Quảng Nam trao xe đạp về quê
Dịch COVID-19 bùng phát khiến Thuận thất nghiệp phải khăn gói về quê, đi bộ đến địa phận Quảng Nam, nam thanh niên đươc người dân trao xe đạp và hỗ trợ lương thực.
Quảng Ngãi đón 13 người dân dự tính đi bộ từ Phú Yên về quê
Hai xe ô tô của hai nhóm thiện nguyện đang trên đường chở 13 người dân Quảng Ngãi có dự tính đi bộ từ Phú Yên về quê.
Dai-ichi Life Việt Nam ra mắt Giải chạy bộ trực tuyến vì cộng đồng
Ngày 5/7/2021, tại TP.HCM, Dai-ichi Life Việt Nam chính thức ra mắt Giải đi/chạy bộ trực tuyến vì cộng đồng mang tên “Dai-ichi - Cung đường yêu thương 2021”.
Bí quyết sống lâu với 6 thói quen nhỏ mỗi ngày
Thực hiện 6 điều này mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Cãi nhau với vợ, người đàn ông đi bộ 450km để hạ hỏa
Để hạ hoả và lấy lại thăng bằng sau khi cãi nhau với vợ, một người đàn ông Italy thực hiện chuyến đi bộ dài đến 280 dặm, tương đương với 450km.
Cụ bà 102 tuổi đi bộ gần 60km ủng hộ quỹ từ thiện nhân dịp sinh nhật
Với thành tích 102 vòng đi bộ, tương đương quãng đường gần 60 km, Bà Joah Rich đã thu được gần 26.000 USD gây quỹ ủng hộ tổ chức từ thiện NHS tại Anh.
Để phòng ngừa đột quỵ, bạn cần thực hiện các phương pháp này mỗi ngày
Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh có thể phòng tránh thông qua những thói quen sinh hoạt khoa học.
Phải có điện thoại mới được lên xe bus, người đàn ông đành đi bộ 950km
Không có smartphone để quét mã QR theo quy định, người đàn ông không thể lên xe bus và phải cuốc bộ 950km để thăm người thân.
Bi kịch COVID-19 ở Ấn Độ: Bé gái 12 tuổi chết khi cuốc bộ gần 100 km về nhà
Bé gái 12 tuổi chết sau khi đi bộ gần 100 km về nhà trong thời gian Ấn Độ áp lệnh phong tỏa để ngăn chặn sự lây lan của dịch COVID-19.
Nữ hoàng đi bộ Thanh Phúc bị ‘nhốt’, Thu Trang lập kỳ tích ở SEA Games 30
"Nữ hoàng đi bộ" Nguyễn Thị Thanh Phúc bị “nhốt” 2 phút và Phạm Thị Thu Trang nắm cơ hội lập kỳ tích tại SEA Games 30.
Ông bố Trung Quốc bắt con 4 tuổi cởi trần giữa trời tuyết rơi âm 13 độ C để thành tài
4 tuổi, Đa Đa cởi trần chạy dưới trời tuyết lạnh âm 13 độ, 6 tuổi cậu bé phải đi bộ 1.800 km trên sa mạc bỏng rát.
Clip: Taxi 'điên' vọt ga lao vào 2 phụ nữ bên đường, một nạn nhân kẹt cứng dưới bánh xe
Xe taxi đâm thẳng vào hai phụ nữ thu mua đồng nát đang dắt xe đạp trên đường, khiến một người bị văng ra giữa đường, người kia kẹt dưới bánh xe taxi.
Chàng trai đi bộ từ Trung Quốc qua 27 tỉnh của Việt Nam
Liao Zian, đến từ Thiểm Tây, đã đi bộ 440 ngày tại Trung Quốc, Việt Nam và đang ấp ủ kế hoạch tới Campuchia.
Những bài tập đơn giản hỗ trợ tiêu hóa bạn cần nhớ
Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy cân nhắc việc thực hiện các bài tập dưới đây.
Điều gì xảy ra nếu bạn đi bộ suốt 24 giờ?
Mỗi bước đi, chân phải chịu toàn bộ trọng lượng và áp lực của cơ thể, vì vậy, nếu đi bộ quá nhiều, lực này sẽ làm rách cơ, chuột rút.