Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giúp giảm nguy cơ ung thư
Nếu bạn thường xuyên ăn chuối nhưng chỉ ăn những quả chuối chín mềm thì bạn đã bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khoẻ mà chuối xanh có thể đem lại.
Từ khóa “
chế độ ăn kiêng
”
Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng
Bạn cần áp dụng các quy tắc ăn uống 80/20 để thưởng thức những món yêu thích một cách điều độ.
Chế độ ăn hạn chế calo, nhịn ăn gián đoạn 16 giờ để giảm cân: Cách nào tốt hơn?
Có nhiều kế hoạch ăn kiêng khác nhau, tập trung chủ yếu vào hạn chế lượng calo hấp thụ và giới hạn thời gian ăn uống trong ngày, vậy điểm khác biệt giữa chúng là gì?
Món ăn 'đầm lầy' gây sốt ở Nhật Bản vì giúp giảm cân mà không đói
Món ăn màu nâu, sền sệt xấu xí có tên "numa" (đầm lầy) đang "sốt" ở Nhật Bản bởi có thể giúp họ giảm cân trong khi vẫn thỏa mãn cơn đói.
Thực phẩm giàu protein, ít tinh bột dành cho những ai đang giảm cân
Chế độ ăn nhiều protein, ít tinh bột là một trong những chế độ ăn kiêng liên quan đến việc cắt giảm lượng carbohydrate và tăng mức tiêu thụ protein lên mức tối đa.
Nữ công tước Kate Middleton, Angelina Jolie... ăn kiêng thế nào?
Nữ công tước xứ Cambridge Kate Middleton áp dụng chế độ ăn kiêng Dukan nổi tiếng; Angelina Jolie coi trọng đồ ăn nhẹ được chế biến từ các loại ngũ cốc...
'Chán ăn là thèm thuốc': Lời cảnh tỉnh đến hội ăn kiêng
Danh sách người mẫu, diễn viên, thậm chí thanh niên bình thường chết vì căn bệnh chán ăn, biếng ăn đang dài ra từng ngày đến mức báo động.
Từ bỏ ngay 2 món quen thuộc này để có thân hình đẹp như thiên thần Victoria's Secret
Sara Sampaio sẽ chia sẻ những bí quyết giữ dáng khiến bạn bất ngờ, trong đó có việc không bao giờ ăn hai món mà hầu như ai cũng ưa thích.
Nghiên cứu mới: Chồng hấp dẫn ảnh hưởng xấu đến phụ nữ
Phụ nữ có nguy cơ bị rối loạn ăn uống và cảm thấy thiếu tự tin nếu họ cảm thấy người chồng hấp dẫn hơn họ.
Chế độ ăn ảnh hưởng đến giới tính thai nhi nthế nào?
Một nghiên cứu bước đầu đã cho thấy phụ nữ có thể ảnh hưởng đến giới tính của trẻ qua những gì họ ăn trước thời điểm mang thai.
Cảnh báo: Thuốc giảm cân có thể gây động kinh và đột quỵ
Các loại thuốc giảm cân có chứa nhiều chất độc hại có thể tàn phá hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và sức khoẻ tinh thần cho người sử dụng như bệnh động kinh và đột quỵ, tử vong.
Được bố mẹ cho ăn kiêng, bé 7 tháng tuổi chết thương tâm
Một đứa trẻ mới 7 tháng tuổi, người Bỉ đã chết vì suy dinh dưỡng sau khi được bố mẹ cho ăn chế độ ăn kiêng không gluten mặc dù không có chẩn đoán hay khuyến cáo từ bác sĩ.
Chế độ ăn đáng sợ để giữ eo thon của dàn siêu mẫu Victoria’s Secret
Hai người phụ nữ bắt chước theo chế độ ăn của các thiên thần Victoria’s Secret ăn kiêng trước ngày diễn gồm: Yến mạch, trứng, rau, hoa quả… đã phải bỏ cuộc giữa chừng vì "không chịu nổi nhiệt".
Cậu bé 15 tuổi nặng 150 kg, ăn gấp 10 lần người khác
Một cậu bé tại Ấn Độ dù mới 15 tuổi nhưng đã nặng đến 150 kg và ăn gấp 10 lần người khác.
Cặp đôi giảm 70 kg sau 8 tháng ăn kiêng và tập luyện
Một cặp vợ chồng trung niên người Anh đã thay đổi chế độ ăn, tập luyện thể thao và giảm 70 kg trọng lượng sau 8 tháng.
Chế độ ăn này sẽ giúp cải thiện 'chất lượng tinh trùng'
Các chuyên gia vừa đưa ra một chế độ ăn kiêng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
'Soái ca' sàn diễn 80 tuổi tiết lộ bí quyết cường tráng hơn cả thanh niên
Ông Vương Đức Thuận, 80 tuổi, được cho là người thay đổi hoàn toàn nhìn nhận về người già; ông là người truyền năng lượng đến cho những người xung quanh bởi ý chí kiên cường và những ước mơ của mình.
Nữ sinh 9X từ 'bộ xương di động' trở thành hot girl
Từ "bộ xương di động", Margherita Barbieri (18 tuổi, đến từ Anh) quyết tâm tập luyện, ăn uống đủ chất để tăng cân và trở thành hot girl, nhiều người chú ý.
Hình ảnh kinh ngạc chàng trai từ bụng phệ sang 6 múi trong 12 tuần vì vợ sắp cưới
Quyết tâm trở nên tốt hơn vì người vợ sắp cưới, Patrick Magno (29 tuổi) đã cố gắng theo đuổi chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt và hoàn toàn lột xác.
Sau giảm cân, lượng mỡ trôi về đâu?
Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu?