Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

Ăn mướp đắng có tác dụng gì?

13:30 30/07/2026

Mướp đắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, bảo vệ làn da.

Mỡ lợn có tốt hơn dầu ăn?

Mỡ lợn có tốt hơn dầu ăn?

07:25 29/07/2026

Nhiều người tin mỡ lợn tự nhiên tốt hơn dầu ăn, song chuyên gia cảnh báo lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu và tim mạch.