Video: Bài tập plank giúp giảm mỡ bụng, tăng sức mạnh cơ bắp

Plank là bài tập lý tưởng để giảm mỡ bụng và hình thành các múi cơ, tăng sức mạnh cơ bắp mà không cần đến tạ.

Đọc thêm

Bài tập đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả 0

Bài tập kết hợp giúp tiêu mỡ, cải thiện sức bền 0

Video: Bài tập tiêu mỡ bụng cho nam giới 0

Video: Bài tập Tabata 8 phút giúp giảm mỡ toàn thân 0