Video: Bài tập plank giúp giảm mỡ bụng, tăng sức mạnh cơ bắp
Plank là bài tập lý tưởng để giảm mỡ bụng và hình thành các múi cơ, tăng sức mạnh cơ bắp mà không cần đến tạ.
Từ khóa “
tăng cơ bắp
”Plank là bài tập lý tưởng để giảm mỡ bụng và hình thành các múi cơ, tăng sức mạnh cơ bắp mà không cần đến tạ.