Video: Bài tập Tabata 8 phút giúp giảm mỡ toàn thân

Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn chuỗi bài tập Tabata trong 8 phút, giúp đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân nhanh chóng.

Thêm thông tin

Bài tập 15 phút mỗi ngày giúp giảm mỡ, chân thon 0

8 bài tập giảm mỡ, tăng cơ tuy dễ nhưng cả giáo viên thể hình cũng làm sai 0

Bài tập 5 phút không cần dụng cụ giúp giảm mỡ, săn chắc cơ 0

Bài tập siết cơ, giảm mỡ bụng, thon gọn bắp tay 0