tỉnh giấc

Vì sao bạn thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng với cảm giác lo lắng?

Thức giấc lúc 3h với cảm giác lo âu là hiện tượng ngày càng phổ biến, chuyên gia lý giải nguyên nhân và cách kiểm soát hiệu quả.

Sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này có thể tim gan phổi đang 'cầu cứu'

Giấc ngủ là tấm gương phản chiếu sức khỏe lục phủ ngũ tạng, sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này, coi chừng tim gan phổi đang "cầu cứu".

Các mẹo giúp ngủ lại khi tỉnh giấc giữa đêm

Thức giấc giữa đêm không phải là điều quá đáng ngại nếu bạn biết cách xử lý đúng, các mẹo dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng trở lại với giấc ngủ sâu.

Vì sao không nên bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc?

Chuyên gia lý giải nguyên nhân không nên bật dậy ngay khi vừa tỉnh giấc.

Những đồ vật tuyệt đối không được để đầu giường để tránh vận đen ùn ùn kéo đến

Đầu giường ngủ nếu để những đồ vật thì này thì giấc ngủ không an, hao tâm tổn trí, sức khỏe đi xuống.

Mỹ Linh khuyên quán quân Vietnam Idol Nhật Thuỷ bớt 'sống ảo'

Mỹ Linh dặn dò cô học trò nhỏ nên bớt "sống ảo" để có thời gian đầu tư cho công việc ca hát. Nhật Thuỷ vừa gây được sự chú ý với tour diễn "Nhật Thuỷ on tour".

Nhật Thủy trổ tài nhái giọng Mỹ Linh, Hà Hồ

Trong buổi giới thiệu album 'Tỉnh giấc' của mình, Nhật Thủy đã lần đầu tiên trổ 'tài lẻ', nhái giọng hàng loạt ca sỹ hàng đầu như Mỹ Linh, Hồng Nhung, Hà Hồ,...