3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Protein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Từ khóa “
protein
”
Loại rau giàu protein hơn thịt
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, không phải chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp protein chính, ngoài thịt, vẫn có các loại rau có hàm lượng protein cao.
Trung Quốc 'biến' than thành protein
Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đã phát triển một phương pháp đột phá để tạo ra protein bằng cách sử dụng methanol có nguồn gốc từ than, vừa rẻ vừa hiệu quả cao.
5 loại cá giàu protein nhất, tốt cho sức khoẻ
Cá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 5 loại cá giàu protein được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
8 loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn.
Loại rau giàu protein, giúp tăng cơ giảm mỡ
Bạn muốn tăng cơ giảm mỡ, hãy bổ sung vào chế độ ăn các loại rau giàu protein dưới đây.
Lợi ích của lòng trắng trứng đối với sức khỏe
Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao so với các loại thực phẩm có sẵn, ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.
Trẻ em nên ăn bao nhiêu quả trứng một ngày?
Trẻ em nên ăn bao nhiêu quả trứng một ngày là băn khoăn của nhiều phụ huynh.
Muốn giảm cân nhanh, hãy làm 5 điều này vào buổi sáng
Một số thói quen vào buổi sáng góp phần giảm cân vô cùng hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết.
Bạn có tiêu thụ đủ protein để đạt được 'lão hóa lành mạnh'?
Protein là một chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần tiêu thụ đủ lượng hàng ngày, đặc biệt là khi chúng ta bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu protein
Nếu cơ thể không được cung cấp đủ protein, sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, dễ bị bệnh vặt do sức đề kháng yếu,…
5 thực phẩm nên có trong mùa đông giúp cải thiện hệ tiêu hóa
5 loại thực phẩm sau đây không chỉ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh mà còn giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Nhiều người kiêng trứng khi bị sốt xuất huyết, điều này có đúng?
Người bị sốt xuất huyết có nên ăn trứng không và ăn thế nào là hợp lý?
8 cách giúp tăng cường hệ miễn dịch
Ăn nhiều trái cây, thực phẩm prebiotics, kiểm soát căng thẳng,... là những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức khỏe.
Chế tạo lòng trắng trứng từ nấm, tương lai không cần nuôi gà mái đẻ?
Các nhà khoa học đã thành công trong việc tạo ra ovalbumin - protein chính trong lòng trắng trứng từ một loại nấm.
Protein trong cá mập có thể phòng ngừa COVID-19 và các biến thể virus SARS-CoV-2
Một nghiên cứu mới đây cho kết quả những protein giống như kháng thể có trong hệ miễn dịch của cá mập có thể ngăn chặn virus SARS-CoV-2 và các biến thể.
Chiến lược mới tăng hiệu lực vaccine trong bối cảnh biến thể Omicron lan rộng
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện các tế bào "T" hiếm gặp trong tự nhiên có khả năng tấn công vào protein có trong SARS-CoV-2 và các dòng virus Corona khác.
Sữa chua, gạo lứt - thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả
Quả hạnh nhân, hạt bí ngô, sữa chua, thịt gà, gạo lứt hay cá hồi đều là những thực phẩm giàu protein giúp giảm cân hiệu quả.
Lần đầu tiên phát hiện protein ngoài Trái Đất trong thiên thạch
Lần đầu tiên, các nhà khoa học phát hiện loại protein ngoài vũ trụ trong một thiên thạch rơi xuống Trái Đất 30 năm trước.
Cầu thủ bóng đá cần chế độ dinh dưỡng thế nào?
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
Ăn gì để chắc xương, tăng chiều cao?
Canxi, vitamin D, protein... là những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, xương chắc khỏe.
Cô Gái Hà Lan ra mắt sữa Protein+TM đáp ứng 40% nhu cầu Protein hàng ngày
Nhãn hàng Cô Gái Hà Lan chính thức ra mắt sản phẩm sữa tiệt trùng có đường Protein+TM với công thức bổ sung hàm lượng Protein (đạm) sữa chất lượng cao và Canxi giúp tăng cường và duy trì hệ cơ xương chắc khỏe cho cơ thể.
Tập luyện thể thao nhiều nhưng bạn đã biết lượng protein cần bổ sung là bao nhiêu chưa?
Các bạn trẻ thường xuyên tập luyện các môn thể dục thể thao như gym, bơi lội, thể hình… nên đọc kĩ thông tin trong bài viết dưới đây để có chế độ ăn cũng như lịch trình luyện tập thích hợp nhé.
Viên uống collagen có tác dụng gì?
Viên uống collagen được mọi người tin là một sản phẩm thần kỳ giúp chống nhăn cho da và giúp chăm sóc tóc và móng, tuy nhiên chúng có thực sự có tác dụng, hay tất cả chỉ là sự cường điệu?
Phát hiện mới trong chữa trị bệnh viêm da cơ địa cho hàng triệu người
Một phương pháp chữa bệnh Eczema, được biết đến như một dạng bệnh ngoài da, viêm da cơ địa, da ngứa, mãn tính khó điều trị, đã được các nhà khoa học phát minh.
Hà Lan công bố phát hiện hợp chất 'cải lão hoàn đồng'
Các nhà khoa học Hà Lan vừa có một bước đột phá khi tạo ra một viên thuốc có khả năng đảo ngược dấu hiệu lão hóa - cải lão hoàn đồng.
Nếu muốn có cháu chắt, hãy ăn thịt?
Nghiên cứu mới cho thấy, thiếu thịt trong chế độ dinh dưỡng của nam giới sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng sinh sau này của những đứa con.
Bữa sáng ăn gì là tốt nhất?
Ngũ cốc dinh dưỡng, sữa, trứng, thực phẩm giàu protein như thịt gà, heo, bò, cá thích hợp cho bữa ăn sáng.
Bí quyết sống cân bằng vui khỏe mỗi ngày
Bạn có biết, lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học là cách hiệu quả nhất giúp bạn có một sức khỏe dồi dào và tinh thần sảng khoái. Hãy cùng Sữa chua Vinamilk khám phá một số bí quyết sống cân bằng, vui khỏe dưới đây nhé.
Thuốc mới ngăn ngừa cảm cúm vĩnh viễn
Vacxin chua caam cum vinh vien - Các nhà khoa học của trường Đại học bang Ohio đã phát hiện ra cách kích hoạt phản ứng phòng ngừa cúm vĩnh viễn.