5 loại hạt giàu Omega-3 không kém cá, tốt cho tim mạch và não bộ
5 loại hạt dưới đây được chứng minh là rất giàu Omega-3 không kém cá, tốt cho sức khỏe.
Từ khóa “
hạt lanh
”
Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm này
Một chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và có thể là ung thư.
Top 5 thực phẩm giúp giảm cân ‘thần tốc’ các chị em cần lưu ý
Sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng, hạt lanh hay nước lọc là nhóm những thực phẩm có tác dụng giảm cân nhanh chóng nhiều người cần nhớ.
Hạt lanh: Thực phẩm hữu hiệu chống lại ung thư
Hạt lanh là thực phẩm giàu các vi chất dinh dưỡng, chất xơ, mangan, vitamin B1, và các axit béo alpha-linolenic axit thiết yếu.