Cách đặc biệt làm nhanh hết mỡ bụng
(VTC News) - Cười thật nhiều giúp tiêu tốn một lượng calo nhất định, nhịp tim tăng khoảng 10-20%, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
Từ khóa “
giảm cân
”
Giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ củ lạc
(VTC News) - Nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.
Cây nha đam - tiên dược giá rẻ cho mọi nhà
(VTC News) - Nha đam thường được dùng làm kem dưỡng da mặt nhưng bên cạnh đó bạn có thể dùng nước ép từ lá nha đam vì rất tốt cho sức khỏe cơ thể.
Bí quyết giảm cân nhanh bằng khoai lang trong một tuần
(VTC News) - Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc giảm cân, làm đẹp.
Tuyệt chiêu giảm béo bụng siêu đơn giản bằng củ đậu
Củ đậu hầu như không chứa chất béo, thích hợp cho việc ăn nhẹ, chính vì vậy nó có khả năng giảm béo bụng hiệu quả.
Bật mí tuyệt chiêu để giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn nên dùng cafe đen bổ sung ít đường và không có sữa để có thể giảm cân tốt nhất mà không bổ sung chất béo nào khác.
3 loại quả thân thuộc vừa giúp giảm cân lại có làn da đẹp
(VTC News) - Nếu bạn có ý định giảm béo, bạn có thể bổ sung bơ trong thực đơn ăn uống vì nó không những giảm sự hấp thu chất béo mà vẫn cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Cách hết mỡ thừa và giảm cân nhanh mà không phải thể dục
(VTC News) - Bạn lo lắng vì mong giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó đơn giản hơn nếu áp dụng các cách thức đơn giản dưới đây!
Tuyệt chiêu giúp bụng bớt nặng nề sau 10 ngày
(VTC News) - Bạn muốn giảm nhanh mỡ bụng để có thể diện những bộ cánh mùa hè thật thoải mái và thon đẹp thì hãy áp dụng ngay một số tuyệt chiêu đơn giản dưới đây!
Cách không ngờ làm giảm nhanh số đo vòng eo trong 7 ngày
(VTC News) - Nếu bạn muốn giảm nhanh chóng số đo vòng eo mà không cần thể dục vất vả, thì hãy thử ngay với 3 cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.
Giảm cân siêu đơn giản bằng bí đao
Các chất có trong bí đao không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể.
Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả trong 7 ngày với cà chua
Giàu dưỡng chất nhưng cà chua lại chứa rất ít calo, chính vì vậy, nó là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả.
4 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng
(VTC News) - Mật ong được xem là thần dược trong giảm cân và làm đẹp của chị em.
Cách độc, lạ để giúp giảm cân hiệu quả
(VTC News) - Những người uống 1 hoặc 2 ly rượu mỗi ngày giảm cân nhiều hơn chút ít so với người không uống rượu và người nghiện rượu. Nhóm có uống rượu cũng tăng cân ít nhất.
Bí quyết siêu đơn giản giúp sở hữu eo thon gọn
Đây đều là những phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp bạn có một vòng eo thon gọn.
4 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cân nhanh không ngờ
Chất kháng tinh bột trong cơm nguội có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ức chế bài tiết insulin, từ đó cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể
Điều bắt buộc phải thực hiện theo nếu muốn giảm cân
(VTC News) - Hãy nhớ rằng chất béo không phải là một đối tượng xấu. “Chúng ta cần chất béo để giữ cho cơ thể luôn đủ chất và tăng cảm giác no”.
Hết mỡ bụng nhanh chóng bằng cách đắp muối rang
(VTC News) - Lợi dụng nhiệt độ của muối rang để làm tan chảy mỡ bụng, hơi nóng của muối sẽ giúp vùng bụng thêm săn chắc, gọn gàng.
Biết nguyên nhân béo bụng, bạn sẽ có cơ thể đẹp
Béo bụng là một trong các dấu hiệu của bệnh tim, tiểu đường, ung thư. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng không ngờ tới từ việc thiếu ngủ cho đến yếu tố di truyền
Phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả
Bên cạnh những trường hợp phải đánh đổi sức khỏe, kể cả tính mạng để giảm cân thì một số chị em đã có phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả.
Hết mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng bằng chuối
Giảm béo bằng chuối là cách giảm béo đã được người Nhật áp dụng khá hiệu quả. Các bạn hãy thử tham khảo bí quyết giảm béo bằng chuối này nhé!
Thực phẩm ai cũng nên ăn vào buổi tối
Để có được sức khỏe tốt, lại không lo lắng về vấn đề cân nặng, bạn có thể dùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây vào buổi tối.
5 thực phẩm bạn ăn thả cửa vẫn có vòng eo con kiến
(VTC News) - Táo ít calo và công dụng của loại quả này trong việc giảm cân là cơ thể bạn cần đến một lượng calo cao hơn calo của táo để tiêu hóa nó.
Giảm cân siêu tốc bằng sữa đậu nành
(VTC News) - Giảm cân nhanh bằng sữa đậu nành không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và nhanh chóng.
Clip: Thiếu nữ suýt chết vì muốn giống người mẫu
Với mong muốn có được thân hình mảnh mai, xinh đẹp như siêu mẫu Miranda Kerr, một cô gái đến từ Australia đã giảm cân không phanh đến mức cân nặng chỉ còn 30 kg
4 loại nước ép giúp giảm cân siêu hiệu quả
Lê chứa nhiều nước nên có thể khiến bạn nhanh no hơn, từ đó hạn chế lượng thức ăn bạn tiêu thụ trong các bữa ăn, kéo theo sau đó là hiệu quả giảm cân tuyệt vời.
Thực phẩm ăn buổi tối vừa giúp trắng da lại giảm cân hiệu quả
(VTC News) - Nếu bạn muốn có làn da trắng đẹp, điều đó không khó với 3 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.
3 chiêu thức đơn giản để hết mỡ thừa từ đầu tới chân
Khi ngủ bạn có thể tiêu hao được 60 calo/giờ. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng /ngày để giảm cân hiệu quả và duy trì sức khỏe.
Công dụng làm đẹp 'thần kì' của vỏ chanh
Vỏ chanh cũng như các loại vỏ cam, bưởi, quýt chứa rất nhiều chất xơ hòa tan - pectin, khiến bạn nhanh no, giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Giảm cân thần tốc nhờ chanh tươi
Hãy đưa chanh tươi vào quá trình giảm cân của bạn để có ngay vóc dáng thon gọn, hoàn hảo như mơ ước.