Xuất bản ngày 04/01/2017 10:46 AM

Những bài tập giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

Các bài tập squat, lunge, đá chân thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 20 cái giúp đốt cháy mỡ thừa do bạn nạp nhiều calo trong kỳ nghỉ, theo Bright Side.

Video: Những bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ

Theo Bright Side
Bình luận
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Tin mới