5 thói quen dễ áp dụng có thể giúp bạn sống thọ 100 tuổi
Nhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
Tìm thấy 31 kết quả với từ khóa “
bí quyết sống khỏe
”
'3 giảm, 3 khỏe mạnh' - bí quyết sống khỏe 'hot rần rần' mạng xã hội Trung Quốc
Để người dân có sức khỏe tốt nhất, Trung Quốc đã triển khai nhiều chiến dịch với những giải pháp thiết thực, hữu ích, ai cũng làm được.
Tỷ phú Đài Loan mắc ung thư vẫn sống thêm 19 năm nhờ hai thói quen đơn giản
Thay đổi hai thói quen sống đã giúp vị tỷ phú nổi tiếng ở Đài Loan (Trung Quốc) chiến thắng căn bệnh ung thư, 19 năm nay chưa hề tái phát.
Cụ bà 103 tuổi khỏe mạnh, minh mẫn nhờ 2 thói quen đơn giản này
Dù 103 tuổi nhưng cụ bà người Trung Quốc vẫn khỏe mạnh minh mẫn, bí quyết nằm ở 2 thói quen đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.
Bí quyết ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Thức ăn chúng ta tiêu thụ hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
4 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Có rất nhiều môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ, vậy môn nào là tốt nhất?
2 bộ phận chăm sóc kỹ khi tắm, cơ thể vô cùng biết ơn bạn, nhưng ít người để ý
Hai bộ phận này rất ít người để ý tới, nhưng nếu chăm sóc cẩn thận sẽ đem tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
‘3 đừng, 3 nên’ - nguyên tắc vàng mỗi ngày giúp sống lâu khỏe mạnh
Sống lâu sống khỏe là mục tiêu của mọi người, nhưng ngoài chế độ ăn, lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
Bệnh viện Quốc tế DNA lý giải lý do người Nhật sống thọ và ít bị đột quỵ
Sau 50 năm, Nhật Bản từ một nước có tỉ lệ bị đột quỵ, mắc bệnh tim mạch cao trên thế giới trở thành một nước có tỷ lệ người đột quỵ thấp nhất thế giới.
Thói quen giúp Tom Cruise thực hiện những pha hành động nguy hiểm ở tuổi 61
Dù 61 tuổi nhưng diễn viên Tom Cruise vẫn tự đóng các pha hành động nguy hiểm mà không cần diễn viên đóng thế, khiến mọi người ngưỡng mộ.
Thanh long chống oxy hóa, trị táo bón nhưng 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
Thanh long là loại quả nhiều giá trị dinh dưỡng, nhưng không phải ai cũng biết nhóm người nào không nên ăn loại quả này, tránh gây nguy hiểm cho bản thân.
Cụ bà 81 tuổi và hành trình 25 năm chống chọi bệnh ung thư
Được xác định mắc ung thư năm 1998, bà Nguyệt phải cắt bỏ đại trực tràng, trải qua nhiều lần hoá, xạ trị.
Chuyên gia tiết lộ 4 yếu tố quan trọng để sở hữu nền tảng sức khỏe tốt nhất
Làm sao để có thể sở hữu tình trạng sức khỏe tốt nhất, hãy cùng tham khảo lời khuyên sau đây từ chuyên gia.
4 dấu hiệu cảnh báo nam giới tụt phong độ, lão hóa nhanh - Nên trì hoãn thế nào?
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nam giới bước vào tuổi trung niên sức khỏe sẽ đi xuống, đây là những dấu hiệu bất thường đầu tiên cần kiểm soát.
4 lợi ích bất ngờ nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày - khỏe đẹp cả trong lẫn ngoài
Chúng ta thường tắm nước ấm mỗi ngày, nhưng nếu thay đổi thói quen sang tắm nước lạnh, không chỉ tiết kiệm tiền điện mà còn nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.
Những nguyên tắc sống khỏe, sống thọ của người Nhật
Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.
Cụ bà Ấn Độ tiết lộ sống khỏe nhờ... ăn cả cân cát mỗi ngày
Kinh nghiệm để sống lâu, sống khỏe của 1 cụ bà 78 tuổi sinh sống tại bang Uttar, Pradesh, Ấn Độ là ăn cả cân cát mỗi ngày.
Top 4 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để hết hôi miệng
(VTC News) - Nếu sử dụng đúng loại thực phẩm vào buổi sáng, bạn sẽ không còn lo hơi thở "rau mùi" nữa.
Đừng quên ăn chuối mỗi ngày nếu bạn mắc 1 trong 7 căn bệnh sau
[VTC News] - Chuối là trái cây mang lại nhiều ích lợi nhất trong các loại hoa quả và vô cùng thích hợp với người Việt Nam. Đừng quên ăn chuối mỗi ngày nếu bạn
8 bí quyết giúp bạn mỗi ngày đều có một tinh thần và thể trạng tốt
Để có một tinh thần và thể trạng tốt, bạn cần rèn luyện mỗi ngày. Video sau sẽ hướng dẫn cho bạn những bí quyết để có một thể trạng tốt nhất, tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất
Khi ăn quả bơ, hãy ăn luôn cả hạt
[VTC News] - Nhiều người bảo hạt của một số loại trái cây có chứa chất xyanua độc hại. Nếu nuốt phải, bạn có thể bị nôn mửa, choáng váng, thậm chí tử vong.
17 đồ vật cá nhân nếu dùng chung dễ chết chung
Dĩ nhiên là mỗi người trong nhà sẽ không dùng riêng một tuýp kem đánh răng (và 16 vật dụng khác). Ít ai biết bệnh tật cũng chính từ đây mà ra.
1 nguyên liệu - 3 giải pháp vào mỗi sáng giúp thay đổi cả đời
[Bestie] - Thay vì ngái ngủ và lọ mọ vào phòng tắm đánh răng rửa mặt như mọi ngày, bắt đầu từ hôm nay bạn hãy dậy sớm một chút và bổ sung thêm 3 bước sau vào buổi sáng của mình nhé.
Vì sao người nhóm máu O lại lắm tài nhiều tật hơn các nhóm máu khác?
Người Nhật thường được hỏi về nhóm máu của mình khi đi phỏng vấn. Nhóm máu O được miêu tả là có trách nhiệm, tận trung với công việc, có tổ chức
Nếu thuộc 1 trong 6 tuýp người sau đây, tốt nhất bạn nên dừng ăn nghệ
(VTC News) - Nghệ thường không gây ra phản ứng phụ gì khi ăn, nhưng không thể loại trừ một số trường hợp người ăn nghệ có thể cảm thấy đau bụng, buồn nôn, chóng
Thuận tay trái có phải là điểm trừ khiến sức khỏe xấu đi?
(VTC News) - Nhiều thông tin cho rằng người thuận tay trái thì tuổi thọ ngắn, khả năng học tập và cảm nhận không được tốt so với người thuận tay phải
6 thực phẩm tuyệt đối tránh nếu bạn đang bị "tào tháo rượt"
(VTC News) - Điều trước tiên là bạn phải tránh các thực phẩm gây tiêu chảy.
Lý do hình xăm tồn tại mãi trong khi bạn vẫn thay da mỗi giờ
Da người luôn tự bong ra. Trung bình mỗi giờ trôi qua, ta lại mất đi 30.000 - 40.000 tế bào da, tức khoảng 1 triệu tế bào da mỗi ngày.
8 quy tắc cần nhớ khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng
Nhà vệ sinh công cộng thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, nhưng cũng không nguy hiểm bằng việc "nhịn tiểu" vì sợ bẩn. Để lợi cả đôi đàng, bạn nên lưu ý 8 điều sau nếu phải đi nhà vệ sinh chung.
Bạn muốn 100 tuổi? Dễ ợt!
Bạn nghĩ mình cần phải ăn yến sào mỗi ngày hay "nuốt vàng" để kéo dài tuổi thọ? Để được gọi là thọ, người ta cần hội đủ hai yếu tố: khỏe và vui. Sơn hào hải vị cùng lắm chỉ giúp bạn được một vế.