6 lợi ích bất ngờ khi bạn ăn trứng gà hàng ngày 0
Trứng là thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể con người còn thiếu.
Dinh dưỡng
3 loại giá đỗ rẻ bèo, ăn vào bổ gan, thông huyết 0
Rau giá đỗ là một trong những món ăn trên mâm cơm của nhiều gia đình, mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
4 tác hại đáng sợ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng 0
Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, bạn thường xuyên bỏ bữa ăn này sẽ có tác động tiêu cực đến tinh thần và thể chất.
Bí quyết cho bữa sáng nhanh tiện ngay tại nhà 0
Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào để hoàn thành tốt công việc mà còn tăng cường khả năng tập trung, sảng khoái tinh thần.
Điều gì xảy ra khi ăn khoai lang trong một tháng? 0
Khoai lang là món ăn ngon, bổ, rẻ được rất nhiều người yêu thích, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?
Ăn củ ấu có tác dụng gì? 0
Củ ấu không chỉ là loại dược liệu trong nhiều bài thuốc Đông y mà còn là món ăn vặt với vị ngọt bùi đặc trưng.
Thời điểm trong ngày không nên ăn khoai lang 0
Khoai lang giàu chất dinh dưỡng nhưng không nên ăn khoai lang vào thời điểm này để bảo vệ sức khỏe.
Có nên ăn khoai lang lúc đói? 0
Khoai lang là thực phẩm giàu dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe, nhưng có nên ăn khoai lang lúc đói không?
Loại quả ngọt không làm tăng đường huyết 0
Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt.
Loại thực phẩm mọc mầm, chẳng những không độc mà còn gấp đôi dinh dưỡng 0
Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại cho sức khỏe, một số loại có giá trị dinh dưỡng tăng gấp đôi.
Có nên ăn khoai lang thay cơm để giảm cân? 0
Khoai lang là món ăn bình dân, rẻ tiền được nhiều người lựa chọn ăn thay cơm trong chế độ giảm cân, nhưng có nên ăn khoai lang thay cơm?
5 lý do khiến bạn nên chăm chỉ ăn đậu nành lông 0
Đậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
Khoai lang nhiều tác dụng nhưng ăn bao nhiêu thì đủ? 0
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn bao nhiêu khoai lang thì vừa?
Ăn hạt kỷ tử có tốt? 0
Kỷ tử được sử dụng từ rất lâu, tác dụng như thuốc bổ nguồn gốc thiên nhiên, giúp chống lão hóa, tăng cường sinh lý, tốt cho người tiểu đường.
Thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương 0
Loãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
Củ khoai lang có tác dụng gì? 0
Củ khoai lang là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể, đồng thời là nguyên liệu không thể thiếu cho nhiều món ăn ngon.
Lòng đỏ trứng luộc màu xanh đậm, có nên ăn? 0
Nhiều người thắc mắc lòng đỏ trứng khi luộc màu xanh đậm có nên ăn không, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
Rau muống ngon và bổ dưỡng nhưng những người này không nên ăn 0
Rau muống ngon, nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nhưng có những thời điểm bạn không nên ăn kẻo hại cơ thể.
Uống nước đậu đen rang có công dụng bất ngờ gì? 0
Nước đậu đen là thức uống dễ làm, được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng biết loại nước rẻ tiền này đem lại những lợi ích bất ngờ gì cho cơ thể.
4 loại đậu tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ 0
Đậu là nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời, một trong những thực phẩm tốt cho tim mạch nhất mà bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình.
Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất? 0
Khoai lang vốn được biết đến là món ăn dân dã tốt cho sức khoẻ nhưng giữa khoai trắng, khoai vàng, khoai tím thì khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?
Ăn khoai lang nhiều có tốt cho sức khỏe? 0
Khoai lang là nguồn ít chất béo, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi với sức khỏe, nhưng ăn khoai lang nhiều có tốt không?
Nên ăn khoai lang khi nào để giảm cân hiệu quả? 0
Ăn khoai lang là cách kiểm soát cân nặng hiệu quả mà nhiều chị em ưa chuộng, nhưng ăn khi nào để giảm cân có thể nhiều người chưa biết.
Bộ phận của bò nhìn bẩn nhưng ngon và bổ dưỡng 0
Nhiều người e ngại việc ăn sách bò vì sợ bẩn mà không biết rằng đây là bộ phận ngon, nhiều dinh dưỡng tốt.
Những ai không nên ăn khoai lang? 0
Khoai lang là món ăn dân dã, bổ dưỡng nhưng có một số người không nên sử dụng loại củ này.
Một số bài thuốc từ long nhãn 0
Long nhãn không chỉ là loại quả ăn ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh.
Món ăn hấp, luộc hay chiên rán tốt hơn? 0
Món ăn chiên rán luôn được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, món hấp luộc ít được chọn vì bị cho là nhạt, vậy hấp, luộc chiên rán cách nào giữ tối đa dưỡng chất?
Khoai lang kỵ gì? 0
Khoai lang là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng lại rẻ tiền nhưng cần lưu ý không được ăn cùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh ngộ độc, tiêu chảy.
Ngày nào cũng ăn khoai lang luộc có tốt? 0
Khoai lang là dạng tinh bột được nhiều người lựa chọn thay thế cho cơm bởi nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng ngày nào cũng ăn khoai lang có tốt không?
Loại thịt giàu collagen, bổ khí huyết, tốt cho phụ nữ 0
Cùng tham khảo cách làm chậm quá trình lão hóa bằng cách bổ sung những loại thịt giàu collagen dưới đây.