Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn các bài tập thu gọn phần bắp tay và vai, không cần tạ, chỉ cần siết chặt cơ bụng, cơ tay và không để võng lưng khi tập.
California công bố chiến lược phát triển cho chu kỳ tiếp theo, với định hướng chuyển dịch từ một doanh nghiệp fitness truyền thống sang nền tảng sống khỏe chủ động.
Các chuyên gia của Herbalife chia sẻ 5 thói quen có thể giúp bạn khôi phục sự tập trung, sức bền và nguồn năng lượng - những yếu tố quan trọng đang bị thiếu hụt.
Iran tuyên bố đình chỉ thực hiện Biên bản ghi nhớ Islamabad sau khi cáo buộc Mỹ vi phạm cam kết, trong bối cảnh hai bên tiếp tục leo thang không kích và trả đũa.
Video lan truyền trên mạng xã hội X cho thấy hai tên lửa Iran vượt qua lưới đánh chặn Patriot trước khi lao xuống căn cứ Muwaffaq Salti ở Jordan, gây ra vụ nổ lớn.
Đau đầu, đau cổ nhưng tự mua thuốc uống tại nhà, người đàn ông 39 tuổi chỉ nhập viện khi cơn đau dữ dội và được phát hiện xuất huyết não do vỡ túi phình mạch máu.
Nước lũ ngập cổ, chị Lò Thị Thiết ngẩng lên cố hít thở trong khoảng trống còn lại dưới mái tôn, gọi cuộc điện thoại cuối cho chồng trước khi bị dòng cũ cuốn phăng.
Sau phản ánh của người dân, tài xế điều khiển xe đầu kéo vượt đèn đỏ ở Ninh Bình bị lực lượng CSGT xác minh, lập biên bản xử phạt với mức tiền lên tới 20 triệu đồng.
Mưa lũ gây thiệt hại gần 190 tỷ đồng tại Lai Châu, làm 14 ngôi nhà bị cuốn sập, nhiều người thương vong, hàng loạt tuyến đường và diện tích sản xuất bị tàn phá.
Lê Đức Dũng (tức Dũng "Mắm"), kẻ bị truy nã đặc biệt nguy hiểm, bị cảnh sát bắt giữ khi đang lẩn trốn tại một phòng trọ tại xã Thái Thụy, tỉnh Hưng Yên.