Bài tập đơn giản mỗi sáng giúp bụng thon gọn

15 phút mỗi sáng thức dậy với các bài tập plank, người nhện, xoay hông... giúp đốt mỡ bụng hiệu quả, cho tinh thần sảng khoái chào ngày mới.

Đọc thêm

Bài tập squat giúp đùi thon gọn 0

Bài tập cardio giúp tiêu mỡ toàn thân, săn chắc cơ 0

Bài tập giúp đánh tan mỡ đùi hiệu quả 0

Video: Bài tập 6 động tác giúp bụng phẳng lỳ 0