Video: Bài tập giúp nam giới có cơ ngực săn chắc, vạm vỡ

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 5 bài tập cho cơ ngực săn chắc, vạm vỡ, khắc phục tình trạng chững cơ, cải thiện vóc dáng.

Đọc thêm

Video: Bài tập rèn luyện sức khỏe tại nhà cho người bận rộn 0

Video: Bài tập với tạ đơn giúp ngực săn chắc 0

Video: Bài tập rèn luyện sức khỏe tại nhà cho cặp đôi 0

Không cần tạ, 9 bài tập này sẽ giúp đôi chân nam giới chắc khỏe 0