Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi đi bộ 3 km mỗi ngày? 0
Nhiều người chọn lối sống ngồi nhiều, quên rằng việc đi bộ tối thiểu 3 km mỗi ngày có thể giúp phòng bệnh, giảm stress và kéo dài tuổi thọ.
Tư vấn
Uống nước rau má mùa hè có tác dụng gì? 0
Nước rau má là thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè, nhưng không phải ai cũng biết tác dụng của loại nước này.
5 dấu hiệu thận đang kêu cứu 0
Thận là cơ quan quan trọng trong việc lọc máu và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thận gặp vấn đề, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu bất thường dưới đây.
Tác dụng của quả cà tím 0
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, cà tím còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.
5 dấu hiệu thận đang quá tải và cần đi khám gấp 0
Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo rằng thận của bạn có thể đang bị quá tải và cần phải đi khám gấp.
Cách giải rượu không cần thuốc 0
Một ly nước ép hoa quả, chén trà gừng hay cốc nước dừa có thể là “cứu tinh” sau chầu nhậu, giúp giải rượu nhanh, giảm mệt mỏi, không gây hại sức khỏe.
Cách uống nước chanh pha nghệ buổi sáng để giải độc gan và tốt cho thận 0
Nước chanh nghệ là thức uống tốt cho sức khoẻ, uống thức nước này vào buổi sáng là phương pháp hỗ trợ giải độc gan và tăng cường chức năng thận.
Dấu hiệu âm thầm của ung thư thận dễ bị bỏ qua 0
Ung thư thận nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao nhưng tiến triển âm thầm, dễ khiến người bệnh chủ quan và bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị hiệu quả.
4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cả cá, tốt cho não bộ và tim mạch 0
Axit béo Omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tổng thể, dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu Omega-3 hơn cá, tốt cho não bộ và tim mạch.
Cách làm trà mướp đắng giúp thanh nhiệt, mát gan 0
Mướp đắng từ lâu được biết đến như nguyên liệu giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách pha trà từ loại quả này.
Quả hồng xiêm có tác dụng gì? 0
Hồng xiêm không chỉ ngon ngọt dễ ăn mà còn giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch và chống oxy hóa hiệu quả cho cơ thể.
Cách phòng ngừa ung thư gan và các bệnh về gan 0
Gan bị tổn thương sẽ dẫn tới chức năng gan bị suy giảm mạnh, trong đó nguy hiểm nhất là ung thư gan, dưới đây là cách phòng ngừa ung thư gan và các bệnh về gan.
Những bài thuốc từ rau diếp cá 0
Diếp cá không chỉ là loại rau sống dân dã mà còn được xem như “thần dược” trong y học cổ truyền, giúp chữa trĩ, táo bón, sỏi thận, làm đẹp da và nhiều bệnh khác.
7 nhóm người nên hạn chế ăn vải 0
Vải thiều ngọt, thơm, giàu dưỡng chất nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây sốt, nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt nguy hiểm với người tiểu đường, trẻ nhỏ, thai phụ.
Bài thuốc từ ngải cứu 0
Ngải cứu không chỉ là rau gia vị mà còn là vị thuốc giúp giảm đau xương khớp, an thần, hỗ trợ lưu thông máu và điều hòa kinh nguyệt, đặc biệt khi kết hợp cùng trứng.
Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này 0
Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì? 0
Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?
Mỗi tối ngâm tay bằng lá này, mồ hôi chân tay giảm rõ rệt sau vài ngày 0
Lá lốt không chỉ làm dậy mùi các món ăn mà còn được Đông – Tây y công nhận như “vị thuốc vườn nhà” giúp giảm đau, kháng viêm, chữa cảm lạnh và viêm lợi.
5 loại rau củ giúp gan luôn khoẻ mạnh 0
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho gan thì hãy tham khảo ngay 5 loại rau củ giúp gan luôn khoẻ mạnh dưới đây.
Những thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm phá hủy thận mỗi ngày 0
Tiểu đêm, người mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu thận bị tổn thương, nhưng thường bị người trẻ bỏ qua vì nghĩ do căng thẳng, thiếu ngủ.
Hai bài thuốc từ lá tía tô nấu với gừng không phải ai cũng biết 0
Lá tía tô – loại rau thơm quen thuộc, khi kết hợp cùng gừng, vỏ quýt có thể trở thành “kháng sinh tự nhiên” giúp giải cảm, chữa ho, giảm đầy bụng, hỗ trợ giảm cân.
5 loại rau quả thải độc gan tự nhiên 0
Nếu bạn muốn hỗ trợ gan và tăng khả năng giải độc tự nhiên, thì đây là danh sách một số loại rau quả thải độc gan bạn có thể thử.
Có nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày? 0
Lá đinh lăng được nhiều người nấu nước uống hằng ngày vì tin rằng giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện trí nhớ và ngủ ngon, nhưng nên uống nước lá đinh lăng mỗi ngày?
Những người không nên ăn tỏi đen 0
Ăn tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh, nhưng một số người không nên ăn thực phẩm này.
5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ 0
Quả vải không chỉ có vị thơm ngọt mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ.
5 loại rau quả giúp mát gan, hạ men gan hiệu quả 0
Một số loại rau quả tác dụng chống viêm, làm mát gan, giúp hạ men gan hiệu quả, người có men gan cao nên bổ sung thường xuyên.
10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết 0
Thận khoẻ thì cơ thể mới khoẻ, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.
Bác sĩ chỉ cách phòng ngừa ung thư đại trực tràng 0
Ung thư đại tràng là loại ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, tuy nhiên ung thư đại trực tràng cũng có thể phòng ngừa nếu bạn duy trì những thói quen tốt.
5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn phòng ngừa bệnh gout 0
Axit uric cao là một trong những yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh gout, dưới đây là 5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn.
Rau bầu đất có tác dụng gì? 0
Không chỉ là loại rau ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày mà rau bầu đất còn là loại dược liệu tốt cho sức khoẻ, vậy rau bầu đất có tác dụng gì?