6 kiểu vận động nên tránh sau 60 tuổi

6 kiểu vận động nên tránh sau 60 tuổi

12:06 25/11/2024

Vận động có thể giúp người già linh hoạt tay chân và rèn luyện sức khỏe, nhưng có một số kiểu vận động không phù hợp với người sau 60 tuổi.

BHXH tỉnh Cà Mau tăng tốc bao phủ BHYT

BHXH tỉnh Cà Mau tăng tốc bao phủ BHYT

11:34 19/10/2023

Ông Dương Văn Hào đánh giá, tỷ lệ bao phủ BHYT của tỉnh Cà Mau thấp hơn bình quân cả nước, phát triển BHXH bắt buộc, BHXH tự nguyện cũng gặp khó.

Lý do nên đi 100 bước sau khi ăn

Lý do nên đi 100 bước sau khi ăn

07:22 17/12/2022

Đi bộ nhẹ nhàng có lợi cho sức khỏe đường ruột, thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu.

Bí quyết tránh đau xương khớp

Bí quyết tránh đau xương khớp

06:57 08/12/2015

Đau nhức xương khớp luôn khiến nhiều người đau nhức và khó chịu, nhất là trong thời tiết mùa đông. Nhưng nếu biết cách chủ động phòng tránh thì bạn sẽ không cần