'3 không' khi ăn khoai lang tránh đường huyết tăng vọt
Để tránh làm đường huyết tăng nhanh khi ăn khoai lang, bạn nên ghi nhớ và thực hiện nguyên tắc “3 không”.
Điều gì xảy ra nếu thường xuyên ăn khoai lang luộc?
Nhiều người có thói quen ăn khoai lang vào bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn khoai lang luộc?
Một loại củ là 'mỏ vàng' dinh dưỡng được bác sĩ khuyên dùng
Khoai lang là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe, dưới đây là lý do vì sao bạn nên bổ sung loại củ này vào chế độ ăn uống.
Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng, cơ thể có thay đổi gì?
Củ khoai lang là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, một trong những món ăn sáng được nhiều người ưa thích.
Ăn khoai lang hấp mỗi ngày, người phụ nữ hoảng hốt khi nhận kết quả khám gan
Khoai lang là một trong những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng nếu ăn không đúng cách dễ dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ.
3 siêu thực phẩm càng ăn càng trẻ, giúp bạn ‘đóng băng’ tuổi tác
Nhiều thực phẩm quen thuộc, ẩn chứa các công dụng cho sức khỏe, trong đó có tác dụng giúp bạn lão hóa ngược.
Loại rau trường thọ được thế giới mê mệt, người Việt lại ít ăn
Đây là loại rau thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của người Nhật, được mệnh danh là rau trường thọ.
Có ăn được vỏ khoai lang?
Vỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức khỏe.
Ăn khoai lang vào thời gian nào giúp giảm cân hiệu quả?
Ăn khoai lang để giảm cân là phương pháp được nhiều chị em áp dụng, nhưng ăn vào thời điểm nào để giúp giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Khoai lang trị bệnh gì?
Thành phần dinh dưỡng đa dạng trong khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân.
Ăn khoai lang nhiều có tốt?
Khoai lang là nguồn ít chất béo, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi với sức khỏe, nhưng ăn khoai lang nhiều có tốt không?
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?
Khoai lang là nguồn ít chất béo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi quan trọng với sức khỏe của bạn.
Nên mua 'khoai lang đực' hay 'khoai lang cái'?
Thế nào là "khoai lang đực" và "khoai lang cái", loại khoai nào ngon và bổ dưỡng hơn?
Lợi ích không ngờ của nước ép khoai lang sống
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, nước ép khoai lang sống có thể mang lại lợi ích nhiều người không ngờ.
Buổi sáng ăn khoai lang có tốt không?
Nhiều người thường có thói quen ăn khoai lang vào bữa sáng, vậy bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?
Loại củ màu tím chữa bệnh bách, kéo dài tuổi thọ người Nhật, bán đầy chợ Việt
Khoai lang tím là loại củ rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, đặc biệt đây cũng là loại củ giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Ăn khoai lang có giảm cân không?
Ăn khoai lang có giảm cân không là thắc mắc của không ít người.
Khoai lang: Cực tốt nhưng cũng rất hại nếu ăn sai cách
Dưới đây là những lợi ích và tác hại của khoai lang khi ăn quá nhiều.
7 lợi ích tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe
Dưới đây là những tác dụng của khoai lang rất ít người biết.
Mỗi sáng ăn một củ khoai lang tốt gấp trăm lần uống thuốc bổ
Mỗi sáng ăn một củ khoai lang trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 tác hại ít ai ngờ đến khi ăn quá nhiều khoai lang
Mặc dù khoai lang là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng với một số người, việc ăn quá nhiều khoai lang có thể gây tác dụng phụ xấu.