tác dụng của khoai lang

Củ khoai lang là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, một trong những món ăn sáng được nhiều người ưa thích.

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng nếu ăn không đúng cách dễ dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ.

Nhiều thực phẩm quen thuộc, ẩn chứa các công dụng cho sức khỏe, trong đó có tác dụng giúp bạn lão hóa ngược.

Đây là loại rau thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của người Nhật, được mệnh danh là rau trường thọ.

Vỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức khỏe.

Ăn khoai lang để giảm cân là phương pháp được nhiều chị em áp dụng, nhưng ăn vào thời điểm nào để giúp giảm cân tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Thành phần dinh dưỡng đa dạng trong khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân.

Khoai lang là nguồn ít chất béo, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi với sức khỏe, nhưng ăn khoai lang nhiều có tốt không?

Khoai lang là nguồn ít chất béo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi quan trọng với sức khỏe của bạn.

Thế nào là "khoai lang đực" và "khoai lang cái", loại khoai nào ngon và bổ dưỡng hơn?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai lang chứa nhiều khoáng chất thiết yếu, nước ép khoai lang sống có thể mang lại lợi ích nhiều người không ngờ.

Nhiều người thường có thói quen ăn khoai lang vào bữa sáng, vậy bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?

Khoai lang tím là loại củ rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, đặc biệt đây cũng là loại củ giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.

Ăn khoai lang có giảm cân không là thắc mắc của không ít người.

Dưới đây là những lợi ích và tác hại của khoai lang khi ăn quá nhiều.

Dưới đây là những tác dụng của khoai lang rất ít người biết.

Mỗi sáng ăn một củ khoai lang trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mặc dù khoai lang là loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng với một số người, việc ăn quá nhiều khoai lang có thể gây tác dụng phụ xấu.