Sai lầm phổ biến trong mùa đông đang bào mòn sức khoẻ của bạn
Không uống đủ nước, tắm nước nóng quá lâu, lười tập thể dục hay uống nhiều rượu bia... là những sai lầm phổ biến thường gặp trong mùa đông gây hại sức khoẻ của bạn.
Mẹo hay giúp giảm ho, tiêu đờm hiệu quả
Súc miệng nước muối, ăn gừng, nghệ, hành tây, tỏi hay lựu là những cách giúp giảm ho, tiêu đờm hiệu quả trong mùa đông.
Ảnh: Rùng mình mùa đông khắc nghiệt ở Nga, trứng vừa đập lập tức đông đá
Quả trứng vừa đập lập tức đông đá, mỳ tôm vừa múc lên đã thành "cột băng" treo cả cái thìa giữa không trung... là hình ảnh về sự khắc nghiệt của Nga trong mùa đông.
Tại sao bạn thường cảm thấy đau chân vào mùa đông?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau chân vào mùa đông, trong đó bao gồm cả những bệnh nguy hiểm.
Vì sao bạn dễ tăng cân trong mùa đông?
Nhiều người thường đổ lỗi cho dịp nghỉ lễ với các bữa tiệc liên miên khiến họ dễ tăng cân vào mùa đông, vậy sự thật ra sao?
Mùa đông, nên tắm nước lạnh hay nước nóng?
Hầu hết mọi người thường có thói quen tắm nước nóng vào mùa đông mà không biết, tắm nước lạnh cũng có nhiều lợi ích với sức khoẻ.
Tắm nước nóng quá lâu - thói quen xấu gây hại sức khỏe trong mùa đông
Lười tập thể dục, ăn uống vô tội vạ, tắm nước nóng quá lâu là những thói quen xấu làm hại sức khoẻ trong mùa đông.
Thực phẩm giúp kiểm soát lượng cholesterol
Hạt lanh, bột yến mạch, tỏi, các loại rau củ, quế và hành tây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol trong mùa đông.
Mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông
Dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, tránh tắm nước quá nóng và thường xuyên tẩy tế bào chết là những mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông bạn nên tham khảo.
Tại sao bạn thường tăng cân trong mùa đông?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân hơn trong mùa đông.
Mẹo ăn uống đơn giản giúp bạn giữ sức khoẻ vào mùa đông
Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C, rau củ, trái cây, tránh ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ là những mẹo ăn uống đơn giản giúp giữ sức khoẻ vào mùa đông.
5 thói quen xấu trong mùa đông gây hại sức khỏe, tăng nguy cơ đột tử
Những thói quen này nếu duy trì thường xuyên vừa gây hại sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ đột tử.
Lạc - loại hạt tốt nhất cho sức khoẻ vào mùa đông
Loại hạt giòn thơm này chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
5 thực phẩm giúp da mịn màng hơn trong mùa đông
Da khô là vấn đề rất phổ biến, những thực phẩm sau sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn trong mùa đông.
Làm sao để khắc phục tình trạng chân tay lạnh trong mùa đông?
Với mức nhiệt ở ngưỡng rét đậm, rét hại tại miền Bắc hiện nay, tình trạng chân tay lạnh, tê buốt gây ra nhiều rắc rối cho người dân.
Học sinh Hà Nội không phải đến trường sớm nếu trời rét đậm
Sở GD&ĐT Hà Nội cho phép các trường điều chỉnh thời gian học cho học sinh trong những ngày thời tiết rét đậm.
Những thói quen xấu dễ khiến bạn cảm lạnh
Ngủ không đủ giấc, lười vận động, ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên cắn móng tay... là những thói quen xấu khiến bạn dễ bị cảm lạnh.
Tại sao không nên mặc quá nhiều quần áo khi đi ngủ vào mùa đông?
Nhiều người vẫn thường mặc quá nhiều quần áo khi đi ngủ vào mùa đông để giữ ấm cơ thể mà không biết đây là thói quen gây ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Nhiệt độ giảm sâu, ăn gì để phòng ngừa cảm lạnh?
Có rất nhiều thực phẩm bạn cần sử dụng thường xuyên vào mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm lạnh.
Mặc đồ ngủ quá ấm ngay cả khi trời lạnh, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Trời lạnh cần phải mặc ấm để đảm bảo sức khỏe, nhưng mặc đồ ngủ quá ấm lại gây ra nhiều vấn đề khiến các nhà khoa học phải đưa ra khuyến cáo.
Nên mua quạt sưởi hay máy điều hòa 2 chiều để chống rét?
Để quyết định chọn mua điều hòa 2 chiều hay quạt sưởi để chống rét trong mùa đông, bạn cần biết ưu thế cũng như điểm yếu của mỗi thiết bị.
Mẹo hay giúp bảo vệ sức khoẻ vào mùa đông
Bổ sung vitamin C, tập thể dục, rửa tay thường xuyên, ăn nhiều trái cây, rau xanh là những mẹo giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn trong mùa đông.
Măng tây, thịt đỏ - thực phẩm không nên ăn nhiều vào mùa đông
Măng tây, sản phẩm làm từ sữa, ngô, thịt đỏ hay dâu tây, việt quất là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều vào mùa đông để đảm bảo sức khoẻ.
7 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra với cơ thể vào mùa đông
Đau răng, mất nước, tăng lượng đường trong máu hay giảm cân, thị lực kém là những vấn đề bạn có thể gặp trong mùa đông khi thời tiết lạnh.
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông
Thịt bò, ớt, gừng, hành tây, các loại củ và ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể bạn vào mùa đông rất hiệu quả.
Có nên uống trà bạc hà vào mùa đông?
Ngoài giảm nghẹt mũi và đau đầu, mùa đông uống trà bạc hà thường xuyên còn giúp cải thiện hệ tiêu hoá, tăng năng lượng hay ngăn ngừa dị ứng rất tốt.
Mẹo dùng bình nóng lạnh tiết kiệm tiền điện tối đa
Đừng quá lo lắng về hóa đơn tiền điện khi bạn thường xuyên dùng nước nóng cho các hoạt động tắm gội, rửa bát… vì đã có các mẹo dưới đây.
Thực phẩm cần tránh cho trẻ ăn nhiều vào mùa đông
Đồ ăn vặt có đường, các sản phẩm làm từ sữa chứa nhiều histamine, là những thực phẩm bạn cần tránh cho trẻ ăn nhiều vào mùa đông.
Uống gì vào mùa đông để tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật?
Sữa ấm, trà xanh là những thức uống vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa làm ấm cơ thể.
Thực phẩm trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông
Các loại hạt, món ăn giàu chất xơ, vitamin C và omega-3 là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, trẻ em nên ăn nhiều vào mùa đông.