Phát hiện sản phẩm giảm cân chứa chất cấm nhiều độc tính
Cục An toàn thực phẩm vừa phát đi cảnh báo về sản phẩm giảm cân chứa Sibutramine - chất cấm sử dụng trong tân dược, thực phẩm chức năng.
Từ khóa “
giảm cân
”
Nhiều người vô tư ăn gạo lứt để giảm cân mà không biết những tác hại đáng sợ này
Gạo lứt chứa nhiều chất xơ, ít chất béo tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hại .
Sụt cân nhanh - dấu hiệu cảnh báo ung thư không nên bỏ qua
Khi không trong giai đoạn giảm cân, ăn kiêng hay có các bệnh lý cấp tính (sốt, mất nước, đi ngoài), gầy sút nhanh có thể là triệu chứng cảnh báo mắc ung thư.
Giảm cân bằng cách uống nước lọc
Những người uống nước lọc thường xuyên (không dùng các loại nước khác) hấp thụ lượng calo thấp hơn tới 9%.
Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn
Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, uống thêm nước, loại bỏ đường… sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng như ý.
Ăn bát nhỏ để giảm cân: Bạn đã thử chưa?
Thay vì nhịn đói, sử dụng các loại bát nhỏ hơn để đánh lừa não bộ là một cách giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết.
7 loại tinh bột hấp thụ chậm hữu ích cho người muốn kiểm soát cân nặng
Để kiểm soát cân nặng tối ưu thì thay thế tinh bột thường bằng tinh bột hấp thụ chậm là cách thông minh nhất.
6 kiểu uống nước giúp giảm mỡ bụng, gầy nhanh
Nếu muốn giảm cân nhanh, giảm mỡ và thu nhỏ vòng bụng hiệu quả, bạn nên uống nước theo 6 cách dưới đây.
Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ
Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải ai cũng biết thời điểm ăn sáng thích hợp nhất để giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Những sai lầm khi ăn quả bơ có thể biến thứ quả bổ dưỡng này thành ‘thuốc độc’
Bỏ phần màu xanh sát vỏ, bỏ phần hạt bơ là những sai lầm khi ăn bơ, bạn cần lưu ý.
5 thức uống từ mật ong giúp bạn ngủ ngon và giảm cân nhanh
Các thức uống từ mật ong không chỉ có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn góp phần giúp bạn ngủ ngon đến sáng sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.
Bị bạn gái bỏ vì béo, chàng trai giảm cân một phát hóa ‘hot boy’ đầy ngoạn mục
Không ít người đặt câu hỏi liệu những cô gái từng từ chối anh chàng này vì ngoại hình liệu có cảm thấy tiếc nuối.
Đôi chân gầy gò đáng báo động của Song Hye Kyo khiến fan lo lắng
Nhiều người hâm mộ lo lắng cho tình trạng sức khỏe của Song Hye Kyo khi cô để lộ đôi chân gầy gò trong sự kiện thời trang gần đây.
Làm cách nào để vòng 1 không 'teo tóp' khi bạn giảm béo?
Hễ tăng cân thì vòng hai phì đại, còn khi giảm cân thì vòng 1 teo tóp đầu tiên, đó là nỗi khổ tâm của nhiều phụ nữ khi thực hiện chiến dịch giảm béo.
Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân càng gian nan, mãi không hiệu quả
Một số người dù áp dụng mọi chế độ kiêng khem nhưng cân nặng không giảm, thậm chí có người còn tăng cân so với ban đầu, vậy lý do là gì?
4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng
Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại.
Mẹo giảm cân hiệu quả cao nhờ ăn uống dành cho những người bận rộn, ít vận động
Nhiều người bị thừa cân, béo phì nhưng lại quá bận rộn, ít vận động nên rất khó giảm cân, vậy thì giải pháp ăn uống chính là cách giúp bạn hiệu quả nhất.
Uống nước rau má có giảm cân được không?
Lượng calo trong rau má là bao nhiêu, liệu nước rau má có giúp giảm cân như mọi người vẫn nghĩ?
Vì sao 4 cách giảm cân nhiều người áp dụng này lại bị bác sĩ phản đối kịch liệt?
Nhiều người đã lựa chọn những phương pháp giảm cân với mong muốn nhanh chóng đạt được mục đích như ăn kiêng không đúng cách, bỏ bữa tối hoặc uống ít nước...
Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng
Tắm nắng, ngồi thiền, uống nước, uống trà xanh hay tập thể dục... đều là những thói quen tốt giúp bạn giảm cân buổi sáng.
Bỏ bữa tối để giảm cân: Tác dụng ngược, gây nhiều hệ lụy sức khỏe đáng tiếc
Dù không phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn vẫn không nên bỏ qua bữa tối bởi chúng có thể dẫn tới những tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
5 lý do khiến bạn giảm cân thành công rồi lại tăng về mức cũ, lặp lại nhiều lần
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh “giảm cân là cuộc chiến” khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành.
Những loại trái cây không nên ăn nếu muốn giảm cân
Trái cây và rau củ tốt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng một số loại trái cây chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân.
Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?
Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, nếu bạn là người dễ béo, hãy phát triển 4 thói quen tốt sau đây giúp bạn dễ dàng giảm cân hơn.
Bật mí cốc nước rẻ tiền giúp ngủ ngon, đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trong khi ngủ
Ngay cả khi ngủ, bạn vẫn có thể kích hoạt cơ thể đào thải mỡ thừa bằng cách sử dụng một số loại nước uống giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích giấc ngủ ngon.
5 loại thực phẩm ăn vào ban đêm càng ăn càng béo
Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể sẽ không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó nó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân.
Chuyên gia khuyến cáo 3 sai lầm khi giảm cân: Vừa thất bại, vừa gây hại sức khỏe
Giảm cân có thể là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là khi chúng ta không biết nên hoặc không nên làm gì.
Nếu không muốn giảm cân thất bại, đừng 'đụng đũa' 6 món ăn này dù thèm đến đâu
Các thực phẩm đông lạnh có khá ít chất dinh dưỡng, trong khi lại có nhiều muối, chất béo bão hòa và đường - "thủ phạm" khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.
Áp dụng độ ăn Keto giúp giảm cân nhanh nhưng phải đối mặt với 6 rủi ro sức khỏe
Mặc dù chế độ ăn Ketogenic (Keto) giúp giảm cân nhưng nó cũng gây ra nhiều nguy cơ về sức khỏe nếu không áp dụng đúng cách.
Muốn giảm cân, eo thon gọn - chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này
Tập luyện là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn đúng bài tập sẽ giúp quá trình "giảm mỡ" nhanh chóng hơn mà không lãng phí thời gian.